守则七：保湿是一辈子的护肤功课
水是我们身体最重要的一部分，干燥会令皮肤手感粗糙 ， 不再丰盈柔软，还会出现细纹 。不管你是18岁还是80岁，保湿都是每日必须的基础功课 。尤其是30岁以后，肌肤的油脂分泌量会减少，这时就要用滋润型的保湿产品了，每天都保持肌肤水水润润的，你会比别人更年轻 。
守则八：使用含有视黄醇的护肤品
含有视黄醇的护肤品，什么时候用都不嫌早 。这种明星成分既可以促进细胞增生，刺激胶原蛋白生成，又能改善痘痘，是一款双效成分 。
守则九：常做脸部抗老按摩操
“衰老”的现实无法逃避，“衰老”的过程却可以延缓 。每天涂擦保养品时 ， 可以搭配简单的按摩技巧帮助保养品的吸收，同时刺激脸部肌肉 ， 唤醒肌肤细胞 ， 增强活化更新的机能，一旦循换变好，肌肤的弹力紧实度与明亮度都能获得明显改善，赶紧学一学吧!
守则十：保证优质的睡眠
好睡眠是你皮肤最要好的朋友，想要衰老来得更慢一些，那就需要规律的好睡眠 。随着工作和生活压力的加大，我们常常会熬夜晚睡，皮肤也一天比一天黯淡 ， 天天把抗老挂在嘴上，还不如安安心心睡个好觉 。深度睡眠可以修复身体和皮肤，其抗老效果比任何抗老面霜、微整形和草药都管用——所以，用睡眠改变你的皮肤吧！
守则十一：服用抗氧化保健品
抗老需要由内而外调理，过了25岁，就要开始服用正确的保健品来减缓出现细纹、皱纹、色斑和日晒损伤的进程 。长期服用来减少皱纹出现，还能减少色素沉着，比如我们很讨厌的老年斑 。
守则十二：平衡膳食有助抗衰老
【遵守12守则 让你分分钟变冻龄少女】 你的饮食习惯会影响肌肤状态，欧美人大都老得快，因为他们习惯吃高热量油炸食物，垃圾食品吃多了，皮肤也变得不健康 。平衡的膳食不止是对身体有益 ， 还能对皮肤很好 。绿色食品和健康食物能让你的皮肤更光滑均匀，充足的维生素和抗氧化成分更能减缓肌肤衰老 。绿色蔬菜、白色米饭、红色肉类、橘色胡萝卜………这些食物都是我们日常饮食中不可或缺的，偏食的妹子也要慢慢适应不同食材哦 。
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