芋头煮排骨怎么煮好吃( 三 )


###其它资料参考###芋头炖排骨需要准备芋头排骨玉米葱姜花椒八角盐生抽等备用,需要先将排骨浸泡出血水反复冲洗两到三遍这样可以清除排骨里面的血水然后冷水下锅焯水水开洗净以后撇去浮沫备用然后将葱姜切碎玉米切块然后将芋头去皮洗净改刀切成小块,锅中放油烧热以后放入冰糖葱姜爆香以后再将排骨放进锅中翻炒均匀,这样可以炒出焦糖色 。
将排骨煎至两面焦黄色然后放入玉米盐继续翻炒,芋头炖排骨也可以使用高压锅进行焖炖这样炖出来的排骨比较软烂 。翻炒均匀,以后再放入芋头和生抽再翻炒两分钟道路砂锅内加入水没过排骨大火烧开中火闷炖40分钟左右即可,如果使用高压锅直接选择们炖排骨,然后放入芋头和排骨焖炖30分钟到45分钟左右 。
炖排骨的时候最好放入料酒进行浸泡两到三分钟这样可以去除排骨里面的腥味,芋头炖排骨可以暖胃,补虚保护血管的作用由于芋头里面含有卵磷脂和不饱和脂肪酸可以促进身体的蛋白质何况物质进行吸收 , 排骨里面含有蛋白质和维生素食用以后可以在身体烧热食欲不振进行食用,可以促进身体恢复 , 排骨里面有蛋白质和动物蛋白使用以后可以促进骨骼生长保护骨骼发育,芋头里面有粗纤维使用以后可以促进肠道蠕动缓解便秘等症状,所以排骨炖芋头可以进行食用,但是炖排骨的时候一定要使用料酒进行浸泡 , 这样可以去除排骨的腥味儿,除出的汤比较清澈而且不油腻 。

###其它资料参考###芋头排骨汤的用料:猪排骨800克,芋头大约500g,姜片3片,大葱一段,干贝适量,食盐1.5勺,枸杞1小把 , 清水适量 。
芋头排骨汤的做法:
步骤1、准备好食材:排骨洗净焯水后再次洗净沥干水分放入汤锅中备用,干贝适量提前泡发洗净放入汤锅备用,葱姜放入汤锅内备用 。
步骤2、芋头洗净切块 , 炒锅里放油烧热后下入芋头煎至金黄捞出,这样芋头在炖汤时不容易融化 。
步骤3、把煎好的芋头放入汤锅内 , 加入适量水,大火煮开转中小火炖30-40分钟 。
步骤4、剩最后10分钟加入1.5勺盐,盐的用量根据自己口味调整 。
步骤5、然后加入一小把枸杞,时间到了即可出锅 。
步骤6、撒上葱花点缀,成品汤鲜味美,炖的时候芋头的香味就已经弥漫整个厨房,这款汤品真的太适合秋冬季节了,温暖整个身心 。
以上内容参考百度百科-芋头炖排骨

###其它资料参考###1. 准备食材(排骨请卖家给斩成六七公分长的段)
2. 将排骨放入凉水中,开火煮至沸腾,将排骨夹出,控干水分
3. 煮排骨的时候,处理芋头:戴个一次性手套,将芋头外皮削去(不戴手套削皮,手会痒的)
4. 洗净后切鹌鹑蛋大小的滚刀块
5. 葱切斜段、蒜切片、姜拍散
6. 锅里油烧热,放入芋头小火煎,给芋头形成一层保护
7. 煎至有金黄色时,盛出(大约五分钟),油留锅内
8. 将油温加热 , 放入排骨煸炒
9. 排骨呈金黄色时,淋入料酒 , 翻炒均匀
10. 加入糖,翻炒均匀
11. 放入葱姜蒜及八角 , 翻炒均匀
12. 加入老抽上色,翻炒均匀
13. 加入开水
14. 水量要能淹没排骨,大火煮开转小火
15. 炖三十分钟时,用筷子很轻易的扎透排骨上的肉
16. 将芋头放入,翻炒均匀 , 使芋头都裹上汁
17. 炖五分钟后,加盐调味
18. 转大火收汁即可
19. 芋头粉粉的、排骨香香的哦~
20. 成品图
###其它资料参考###香芋排骨汤

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