辅助解决方法：争取在10点之前睡眠 ， 保证肝脏准时排毒 。一日三餐要按时吃，营养搭配要合理，多吃水果和蔬菜 。另外，可用含芦荟或黄瓜成分的护肤品 ， 因为它们都含有消炎的功效 。
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辅助解决方法：争取在10点之前睡眠 ， 保证肝脏准时排毒 。一日三餐要按时吃，营养搭配要合理，多吃水果和蔬菜 。另外，可用含芦荟或黄瓜成分的护肤品 ， 因为它们都含有消炎的功效 。