4、提神醒脑
红茶叶具有提神醒脑、振奋精神、增强免疫、消除疲劳等作用 。
5、防骨质疏松
红茶中的多酚类有抑制破坏骨细胞物质的活力 ， 所以饮用红茶的人骨骼更强壮 。为了防治女性常见骨质疏松症，建议每天服用一小杯红茶，坚持数年效果明显；如在红茶中加上柠檬，强壮骨骼，效果更强，在红茶中也可加上各种水果 ， 能起协同作用 。
6、防治心梗
日本大阪市立大学实验指出，饮用红茶一小时后，测得经心脏的血管血流速度改善，证实红茶有较强的防治心梗效用 。
7、预防感冒
红茶还有各种抗菌作用 ， 并且预防感冒 。红茶中黄酮类化合物具有杀除食物有毒菌、使流感病毒失去传染力等抗菌作用 。
红茶虽是棒棒哒！但是这些人也不能喝哦！
1.、适宜人群：高血压、高血脂、冠心病、动脉硬化、糖尿病、油腻食品食用过多、醉酒者 。
2.、不适宜人群：发热、肾功能不良、心血管疾病、习惯性便秘、消化道溃疡、神经衰弱、失眠、孕妇、哺乳期妇女、儿童 。
看完了冰红茶的做法大全，也了解完了红茶的价值与功效 ， 是不是现在就想来一杯自制冰红茶了呢？那就赶紧动手做吧！
文章插图
相关经验推荐
- 莲子和百合煮多久
- 鱼和番茄怎么做好吃吗
- 鱼和魔芋怎么做好吃
- 福鼎白茶怎么贮存
- 黑色西装外套怎么搭配
- 怎么绣花朵
- 洗脸毛巾变硬怎么办
- 牛仔裤裤腿长怎么办
- 干性皮肤怎么保养？干性皮肤用什么护肤品保湿补水
- 孩子说话内向自卑怎么教育好 孩子说话内向自卑怎么教育