怎么样炒西湖( 二 )


###其它资料参考###西葫芦豆腐的做法步骤:
角瓜就是西葫芦,下面来看看西葫芦豆腐的做法 。
用料
西葫芦(角瓜)、豆腐
火腿肠、葱花
调味
食盐、白糖、鸡精
芝麻香油、胡椒粉
1、要挑选鲜嫩的西葫芦 , 这种籽粒不会多,清洗干净,去掉头尾,切成小丁备用 。
2、豆腐同样切成小?。猩湛湃攵垢烫桃幌拢?这样做能去掉一部分的豆腥味,还能杀菌消毒 。
3、控干水分捞出 , 装入盘中,撒上半勺食盐,翻拌均匀,稍微腌一会儿 。
4、锅中烧油,等油热以后,下入葱花,翻炒出香味 。
5、再将西葫芦和火腿丁倒入,继续翻炒,约1分钟左右 , 将西葫芦炒至7成熟 。
6、根据个人的口味,加入半勺盐、半勺白糖、适量胡椒粉,翻拌均匀 。
7、加入半碗开水,盖上锅盖,小火煮开 。
8、入小半碗水淀粉勾芡,再滴一些芝麻香油、鸡精调味,大火收干汤汁,即可关火出锅 。
9、将超好的酱汁 , 直接倒在豆腐上,一道美味的家常菜就做好了 。
角瓜有什么营养:
1.角瓜含有的营养非常丰富,不仅含有矿物质还含有各种维生素等等 , 吃角瓜可以很好的补充其营养成分 。
2.角瓜里面几乎不含脂肪,所以非常适合减肥的人们食用,另外角瓜中含有的钠比较低,吃起来也比较健康 。
###其它资料参考###西湖洗净切薄片,锅里放油适量(要比平时炒菜稍微多些,因为虾皮吃油),下葱花炒出香味后放虾皮,油炸虾皮变硬时放西湖,加适量盐,中火5分钟就好,加入鸡精调味出锅 。
贴士:虾皮里含盐 , 不要放太多 。
###其它资料参考###需要提前准备好的材料包括:西湖瓜 (400克)、五花肉 (250克)、辣椒粉 (5克)、盐适量、油适量、酱油少许、味精少许 。
具体做法如下:
1、将西湖瓜洗净,切成半圆片状 。
2、将五花肉洗净,切成薄薄片状 。
3、平底锅烧热下油,将五花肉入锅炸至金黄 。
4、加入西湖瓜入锅,翻炒片刻,加入适量盐炒至发软 。
5、放入少许酱油,稍翻入色 。
6、最后快好时,放入少许味精 , 辣椒粉,稍翻至均匀即可入盘 。

###其它资料参考###主料西葫芦2个 辅料油适量盐适量海米适量
步骤
海米西湖的做法步骤11.西葫芦洗净,切块 , 待用 。
海米西湖的做法步骤22.锅加热,放油,先放葱花,再放海米,炒至有香味 。
海米西湖的做法步骤33.在爆炒一会 。
海米西湖的做法步骤44.加海米接着炒 , 炒至西葫芦变软,加盐味精,调味 。
海米西湖的做法步骤55.出锅 , 可以食用 。
###其它资料参考###【怎么样炒西湖】敢炒西湖?那有这么大的锅?!哈哈......
海米炒西胡
准备:海米75克,少量温水泡发.西胡300克,切厚3毫米象眼片.水发木耳50克,撕碎.葱,姜,精盐,香油酌量.
烹调:葱姜呛锅,下西胡,翻炒,放海米,木耳,翻炒,精盐找口,淋麻油,勾薄芡,颠翻装盘.开吃.
注意:不要过火
质量:脆嫩鲜香,酒饭菜.

怎么样炒西湖

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