小番茄也叫圣女果 ， 这是最近几年市场上特别热销的一种水果 ， 它味道清甜 ， 而且无核 ， 在洗净之后可以直接吃 ， 是很多女性朋友的最爱 ， 而且一些女性怀孕以后也特别喜欢吃小番茄 ， 那么孕妇能不能吃小番茄呢 ， 下面我就具体分析这个问题 ， 同时会让大家具体了解孕妇吃小番茄分别都有哪些好处与坏处 。
能不能吃小番茄孕妇是可以吃小番茄的 ， 因为小番茄性质温和 ， 营养丰富 ， 无毒副作用 ， 平时孕妇食用以后能吸收丰富的蛋白质和多种维生素 ， 还能吸收一些果胶与糖分 ， 能满足孕妇怀孕期间身体对多种不同营养的需要 ， 也能让腹中胎儿健康发育 。
【孕妇能不能吃小番茄水果 孕妇能不能吃小番茄】
吃小番茄的好处1、促进胎儿发育
孕妇平时适量吃一些小番茄 ， 可以吸收丰富的番茄素 ， 这种物质能减少有害物质对孕妇身体的伤害 ， 也能促进胎儿健康成长 ， 另外 ， 小番茄中还含有一些谷胱甘肽和番茄红素 ， 这些物质不但能促进人体健康生长 ， 对胎儿发育也有很好的促进作用 。
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2、美白淡斑
女性怀孕以后 ， 身体的内分泌就会发生明显变化 ， 有些女性面部皮肤会出现大量的妊娠斑 ， 如果这时能多吃一些 ， 小番茄 ， 就能吸收丰富的番茄红素 ， 这种物质可以抑制色素在人体皮肤表层沉积 ， 能有效淡化色斑 ， 可以起到明显的美白作用 。
吃小番茄的坏处很多孕妇在吃小番茄时担心会对身体有些坏处 ， 其实只要适量食用 ， 而且在食用以前把小番茄星洗干净 ， 就不会对孕妇的身体产生伤害 。但是孕妇吃小番茄时 ， 一定要选择自然成熟的小番茄 ， 不能吃那些没有成熟的青色果实 ， 因为那种青色的小番茄中含有番茄碱 ， 它是一种毒性物质 ， 孕妇食用以后容易出现食物中毒 。
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