水果李的功效与作用 李果的功效是什么

【水果李的功效与作用 李果的功效是什么】1、首先李果有生津利尿的作用,因为李子性平、味酸,具有清肝热、利小便的作用 。
2、李子酸甜可口、汁多味美,但是不能多吃,不然会造成腹泻、肚子疼的情况,所以适量的吃些李子,有助于利尿、清除肝热,有利于身体健康 。
3、李果还可以治疗糖尿病的患者,制作方法是选取新鲜的李子,洗干净去核,然后捣烂取汁,每次1匙,1日3次 。
4、同时李子还可以治疗贫血的作用:李子可做成李子干,贫血者可适量嚼食 。
5、另外,李果美容颜的作用也是很好的,选取鲜李子250克,洗净,去核,捣烂取汁,加入米酒250克,将李果汁兑在一起,摇匀,每次10-20毫升,1日2次,可以很好的美容养颜 。

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