灵芝的食用方法有几种呢？下面就让小编来给您具体的介绍下这个问题吧 。
功效说明：灵芝对人体有扶正固本的效果，有多方面的药理活性，历代名医用药和近代医疗临床都可佐证 。凡与血液循环、机体虚弱、抗病力下降有关的疾病，灵芝都有一定的效果，灵芝降血压和调节神经衰弱的效果明显 。灵芝治疗的起效比较慢，但效果稳定、无毒副作用是其优点 。
服用方法：取1-2个(约100克)灵芝，清水略冲洗，加水1000毫升，水沸后保持半小时，将汁液倒出摇均，每次取150毫升饮用，每日服用数次，将灵芝重复煎至无苦味即可 。
灵芝虽然味道很苦，但苦而香，苦可以加入白糖、冰糖或蜂蜜调味，时间稍长便会习惯 。根据灵芝的特点，现介绍几种既简便，效果又好的食用方法：
1、灵芝泡水法：把灵芝剪成碎块，放在茶杯内，用开水浸泡后当茶喝，边泡边喝，方法如茶叶 。
2、灵芝水煎法：将灵芝剪碎，放入罐内，加水，象煎中药一样的熬水服用，一般煎服3次 。也可以连续水煎3次，装入温水瓶慢慢喝，每天服用量根据各自情况而定 。
3、灵芝泡酒：将灵芝剪碎放入白酒瓶中密封浸泡，三天后，白酒变成棕红色时即可服用，还可加入一定的冰糖或蜂蜜 。
灵芝古称瑞草、仙草，其性平、味苦、无毒 。在2000年前，《列子*汤问》中曰：饮灵芝名目、脑清、心静、肾坚，其宝物也 。现市场上销售的灵芝主要分袋栽和仿野生栽培 。
灵芝的食用方法：在民间，灵芝食用一般分为煎煮和浸酒 。
鉴别：灵芝菌盖半圆形或肾形，表面有褐色孢子粉末，柄侧生;室内栽培灵芝无木质长柄，价格也低;仿野生栽培灵芝菌盖木栓质(木质硬)，柄长达十多厘米，紫红褐色 。若菌盖表面无孢子粉末，并见有条纹明显的脱落露白现象，可能已被煎煮过，切勿买 。
灵芝的食用方法 灵芝虽然味道很苦，但苦而香，苦可以加入白糖或冰糖调味，根据灵芝的特点，现介绍几种既简便，效果又好的食用方法：
1、灵芝泡水法：把灵芝剪成碎块，放在茶杯内，用开水浸泡后当茶喝，边泡边喝，一般一朵干灵芝泡一杯，可冲开水喝一天 。
2、灵芝水煎法：将灵芝剪碎，放入罐内，加水，象煎中药一样的熬水服，一般煎服3-4次 。也可以连续水煎3次，装入温水瓶慢慢喝，每天喝多少都无限制 。
【灵芝的食用方法和禁忌 灵芝的食用方法】 3、灵芝泡酒：将灵芝剪碎放入白酒瓶中密封浸泡，三天后，白酒变成棕红色时即可喝，还可加入一定的冰糖或蜂糖 。
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