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多喝水降火体内缺水干燥也会导致上火，因此嘴唇上长泡上火了首先就要注意多喝水，这样做有助于体内的新陈代谢，缓解上火症状 。
但是要注意少喝碳酸饮料和酒精饮料，还有各种人造果汁，这些饮品虽然水分丰富 ， 但喝多了有可能会加剧上火症状 。
食疗降火嘴唇上长泡上火的话，在饮食上宜清淡，辛辣刺激、油炸煎烤等会加重上火、炎症的食物都不宜吃，羊肉狗肉等上火食物也要少吃 。
平时要多吃富含维生素C的蔬菜水果，还可以多吃降火食物 ， 比如绿豆，苦瓜等食物，都能达到去火效果，除此以外，杏仁，苦丁茶 ， 芹菜芥蓝等同样能清热解毒 。并且饮食要均衡，这样才能增强免疫力，加快恢复 。
喝凉茶降火习惯喝凉茶的人可以多喝凉茶来缓解嘴唇上火起泡的现象，喝菊花茶、金银花茶、绿茶、乌龙茶也可以，这些茶有很强的的清热消肿作用，对缓解上火引起的口唇起泡、口舌生疮、牙痛、口臭有明显效果 。
药物降火如果想要上火导致的嘴唇上长泡症状快些恢复，那么可以在医生的指导下服用一些具有清热降火功效的中成药，包括牛黄解毒片、黄连上清片、穿心莲片、维C银翘片、西瓜霜等等 。
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