【如何锻炼孩子的意志力，如何锻炼孩子的意志力和耐心】
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1、培养孩子的行为习惯要从小事做起，如遵守作息时间、按时完成作业、做完作业后收拾书包、自己收拾房间等 。培养行为习惯时要对他们严格要求 ， 如要求他们该完成的任务一定要完成，决不能半途而废；要求他们改正的缺点就要监督他们逐渐改正 。这样，在形成良好行为习惯的同时，也培养了他们良好的意志品质 。意志活动常常和困难在一起，因为常常只有困难需要更多的努力 。
2、我们可以把锻炼孩子的意志力贯彻到日常生活中甚至游戏中去 ， 达到寓教于乐 。比如说，可以把一个比较远的目标分解成若干个小的目标，每天帮助孩子完成一个小目标，并给与一定奖励，让孩子体会到乐趣 ， 并自觉的按照自己制定的目标每天完成下去，知道最终目标实现 。还有就是当孩子想放弃的时候，我们应当给他们分析出坚持下去的理由和方法 ， 不能一味的打骂孩子甚至泼冷水 。平常也可以通过慢跑的方式锻炼他们的意志力，每天坚持，还能强生健体，此乃一举两得 。
3、要帮助孩子确立远大的志向 。但锻炼意志应从小事入手 。“千里之行 ， 始于足下 。”坚强的意志是要在日常坚持不懈的锻炼中逐步培养起来的 。高尔基说得好：哪怕是对自己一点小的克制，也会使人变得坚强起来 。如体育锻炼，不仅可以增强体质，而且可以锻炼意志 。在体育活动中，可以培养勇敢、坚强、机智、果断、团结、互助等意志品质 。
4、善于制怒，发怒会丧失理智，加深痛苦，伤害身心，扩大矛盾，失去成功机会，要教孩子学会及时制怒，不可任其发展达到难以控制的地步 ， 如来回踱步 ， 或做其他习惯性的动作 ， 或理智冷静下来 。
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