九个月宝宝的青菜粥怎么熬

九个月的宝宝的青菜瘦肉粥怎么做?大米洗净先熬成粥(用电饭锅、高压锅、砂锅均可,有什么用什么) 。
猪前腿肉切小丁 。
青菜洗净切碎 。
把肉丁和姜片倒入煮好的粥里搅拌好,加热两分钟 。
加入青菜碎,煮至变色 , 加少许盐调味即可关火 。
出锅 , 营养美味的青菜瘦肉粥就这么简单 。
十个月宝宝青菜粥的做法
十个月宝宝青菜粥的做法,相信每个父母都知道,蔬菜对宝宝成长的重要性 , 但是在日常生活中我们却发现很多宝宝有不吃蔬菜的坏习惯,所以可以给十个月宝宝做青菜粥,以下分享十个月宝宝青菜粥的做法 。
十个月宝宝青菜粥的做法1婴儿蔬菜粥的做法
一、肝泥蔬菜粥
材料:猪肝150g、菠菜30g、大米250g、油适量、盐适量、白砂糖适量 。
做法:
1、把所有材料准备好 。
2、猪肝用流水的清水冲洗30分钟 。
3、切开,去掉筋膜和脂肪,用刀轻轻剁成泥状 。
4、加入所有调料,搅拌均匀 。
5、菠菜洗干净,用水焯一下 。
6、取出挤干水分,剁成蔬菜末 。
7、大米洗干净,加入适量清水煮成粥 。
8、加入肝泥 。
9、用筷子迅速搅开 。
10、大火煮开后加入菠菜末 , 再次煮开即可 。
小贴士:这款粥适合8个月及以上的宝宝食用 。
二、三文鱼蔬菜粥
材料:三文鱼刺身6块、胡萝卜半根、大米适量、水适量、柠檬汁适量 。
做法:
1、三文鱼刺身从冰箱取出,化冻 。
2、大米,胡萝卜准备好 。
3、米淘洗干净,胡萝卜切丁 。
4、把米、胡萝卜丁倒入电饭煲内 。
5、通电后,选择“煮粥”或“宝宝粥”的按键,即可 。
6、在煮粥的过程中 , 另起一锅,把三文鱼刺身煮熟,添适量的水,水开后加入三文鱼,加几滴柠檬汁(去腥)煮4—5分钟即可捞出 。7、把水控净 。
8、用婴儿辅食剪把三文鱼剪成碎粒状即可 。
9、粥煮好后,把剪好的三文鱼碎粒,放入粥中 , 搅拌均匀即可 。
小贴士:这款粥适合8个月及以上的宝宝食用 。
三、蔬菜粥
材料:大米120g、油适量、盐适量、蔬菜适量 。
做法:
1、洗米煲粥 。米和水的比例1:4左右 。
2、煲开了改中火熬20分钟左右就这样了 。
3、菜心洗净切碎碎 。
4、加入煲好的白粥里大火煲 。
5、不断的用筷子搅拌搅拌等蔬菜快熟了 。放适量盐调味 。
6、放盐再煲开就可以了 。
小贴士:这款粥适合一岁及以上的宝宝食用 。
十个月宝宝青菜粥的做法2十个月宝宝已经进入萌芽期,会长出数颗小牙齿 。在饮食方面可以选择有利于宝宝咀嚼、吞咽能力的食物,还要保证食物新鲜、易消化和营养的均衡 。下面介绍几种10个月宝宝辅食的做法:
1、肉末蔬菜粥,选用鲜嫩的小油菜,切碎备用,将新鲜瘦肉洗净,用刀剁,放入煮好的粥内,继续煮10分钟左右 , 然后放入切碎的小油菜,再煮3-4分钟即可食用;
2、西红柿面片,将洗好的西红柿去皮后切碎,放入热水中煮数分钟,将面片抻?。?放入西红柿汤中,煮5分钟左右即可食用;
3、蛋黄小米粥,将蒸好的蛋黄碾成粉末状,放在煮好的小米粥内,加入新鲜的蔬菜末,煮3-5分钟即可食用;
4、苹果薯团,准备红薯和苹果各50g,将红薯洗净、去皮、切碎、蒸软 , 再把苹果去皮、去核 , 搅碎成苹果泥,将蒸软的红薯与苹果泥拌匀,即可食用;
5、蛋黄羹,把蛋黄从打开的鸡蛋中分离出来,打散,加入少许水,在蒸锅中蒸6-8分钟即可 , 蒸蛋黄滑滑嫩嫩,宝宝吃了容易消化吸收 。

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