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增进食欲石榴的味道酸甜可口，这是因为在石榴果肉中含有葡萄糖、果糖、蔗糖等糖类物质 ， 又含有一些有机酸，糖类物质和有机酸进入肠道有促进胃酸分泌的作用，胃酸的分泌有促进食欲的作用，因此，胃口不佳的女人可以在餐前适量的食用一些石榴，增进食欲 。
促进消化石榴的营养成分中含有膳食纤维、木质素、果胶 ， 以及较为丰富的有机酸 ， 食用石榴后 ， 这些成分会进入肠胃中，之后有促进肠道蠕动的作用，而且会在肠道中吸水膨胀，能促进粪便的排出，有较强的促进消化的作用，女人出现排便不畅时可以试试吃石榴改善排便问题 。
美容养颜石榴中含有丰富的维生素C、果胶、花青素、红石榴多酚等成分，这些成分都有美容皮肤的作用，因为都具有很强的氧化能力，食用石榴可以清除体内多余的自由基，而且吃石榴可以补充钙、镁、锌等矿物质，石榴水分充足 ， 食用石榴可以帮助补充肌肤所丢失的水分 ， 让肌肤明亮柔润，起到美容养颜作用 。
补充营养【石榴对女人有什么好处 每天吃石榴对身体好吗】石榴是营养丰富的水果 ， 在其营养成分中含有维生素、花青素、红石榴多酚、糖类物质、蛋白质、脂肪及钙、磷、钾等矿物质，食用石榴能够补充人体所缺失的微量元素和营养成分，而且石榴中还富含丰富的各种酸类，包括有机酸、叶酸等，女人适量食用石榴有为身体补充营养的功效 。
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