【藕不能和什么不能一起吃 藕不能与什么一起吃】藕是一种营养价值特别高的根茎类食材 ， 古人曾用出瘀泥而不染来形容它 ， 它肉质洁白口感脆嫩 ， 中间很多小孔 ， 平时可以炒食也可以凉拌 ， 能为人体提高多种有益的营养成分 ， 但是生活中有些食材不能和藕一起吃 ， 不然会对人体不利 ， 今天小编就专门带大家了解藕不能和什么一起吃 。
藕这种食材不能和大豆一起吃 ， 因为大豆中含有在丰富的微量元素铁 ， 而藕中则含有大量的纤维素 ， 纤维素会抑制人体对微量元素铁的吸收 ， 时间长了容易引发缺铁性贫血 ， 也会让人们的造血能力下降 。
2、藕不能和猪肝一起吃
藕这种食材也不能和猪肝一起吃 ， 因为藕中的纤维素和醛糖酸等物质会破坏猪肝中的铁、铜以及锌等微量元素 ， 它影响人类身体对这些营养成分的吸收 ， 它们之间还会生成一些人体不能消化的物质 ， 会中重肠胃负担 。
3、藕不能和萝卜一起吃
藕与萝卜这种食材也不能一吃 ， 因为藕与萝卜都是性质寒凉的食材 ， 它们一起吃 ， 会让寒性加重 ， 引发腹痛或者腹泻 。除了萝卜以外其他寒性食材也不适合与藕一起吃 ， 不然会引发脾胃虚寒或者腹泻 ， 对人体健康不利 。
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