【煮蛋要几分钟? 煮蛋一般几分钟就可以了】
煮蛋一般煮8分钟左右即可 。当煮鸡蛋时间适当时 ， 蛋清凝固 ， 蛋黄微微凝固而没有溏心 ， 颜色金黄 。这时的鸡蛋口感好 ， 营养完整 ， 而且安全性高 。当鸡蛋煮到8分钟以上时 ， 蛋白质渐渐变性 ， 口感持续下降 ， 营养损失加重 ， 甚至会产生对健康不利的硫化亚铁黑膜 。
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