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奇异果跟什么榨汁好喝( 四 )

生活百科猕猴桃


2、菠萝
奇异果和菠萝混合在一起，味道也很好，但油炸后，你需要加入适量的蜂蜜调味，因为奇异果和菠萝是更酸的水果 ， 他们一起榨汁，可以 人体补充大量维生素C，改善人体的消化功能，增强人体的免疫力 。当你这样做时，你只需要取出两种水果 。将果肉直接放入果汁机中提取原汁，然后用适量的纯水稀释 。能够 。
鲜榨果汁配方大全
1、苹果蔬菜汁
苹果可以与您最喜欢的苦瓜，芹菜，黄瓜和其他蔬菜混合饮用 。取出苹果后，切下仁和果皮，加工其他蔬菜并切成片 。直接放入果汁机中挤出汁液，加入适量的糖来调味和饮用，它可以补充体内的维生素C，还可以增强人体的抗病能力，还可以降血压美容 。
2、柠檬西瓜汁
在炎热的夏天，最适合和凉爽的柠檬西瓜汁，当你需要做的时候 ， 你需要准备新鲜的.西瓜果肉500克柠檬 ， 半个蜂蜜适量，冰块 ， 准备好的西瓜果肉，去掉西瓜子和 切成碎片去除果皮后将柠檬切成碎片 。将它们放在烹饪机中 ， 然后将它们挤入果汁中 。取出后，加入蜂蜜和冰调味 。这款鲜榨果汁不仅具有诱人的味道，而且在饮用后还能滋润身体，可以帮助身体减少肿胀 ， 预防中暑 。
奇异果汁的功效与作用
1、奇异果汁能清热去火
奇异果汁是一种味道酸甜爽口的饮品，它性质寒凉能清热解毒，也能清咽润喉，平时饮用可以预防多种上火症状的发生 ， 也能消除口腔炎症，预防咽喉肿痛 。
2、奇异果汁能调节血糖
奇异果汁还能调节血糖，它含有一种天然的肌醇，这种物质可以提高人体的耐糖类，也能加快身体内的糖份的代谢与排出，还能修复受损作胰岛细胞 ， 能让过高的血糖降下来，不过高血糖人群在制作奇异果汁时不能加入蜂蜜或者冰糖，不然会让猕猴桃果汁的降血溏功效大大下降，还会引发血糖升高 。
3、奇异果汁能防癌抗癌
奇异果是生活中最出色的抗癌水果，它制成果汁以后抗癌作用也同样出色，它含有一些谷胱甘肽，这种物质能预防细胞癌变 ， 清理身体内的变毒，也能预防细胞基因突变 ， 另外奇异时汁中含有的维生素C ， 还能减少身体内亚硝酸胺的生成，亚硝酸胺数量减少以后细胞癌变的机率就会下降，因此说奇异果汁具有明显的防癌抗癌作用 。

###其它资料参考###适宜喝猕猴桃一起榨汁，好喝的果汁有：
1、猕猴桃菠萝汁
原料：猕猴桃2个，菠萝1/4个，开水200毫升 。
做法：菠萝去皮，切片，在盐水中浸泡5分钟 。猕猴桃去皮，切片 。将菠萝片和猕猴桃片加开水打成果汁即可 。
2、猕猴桃菠萝苹果蜜汁
原料：猕猴桃2个，菠萝半个，苹果1个，蜂蜜少许，开水250毫升 。
做法：将三种水果去皮，切片(菠萝浸盐水五分钟)，加水打成果汁 。加入适量蜂蜜即可 。
3、猕猴桃橙汁
原料及做法：两个猕猴桃、4只橙子、一个柠檬所组成的新鲜果汁中含有丰富的维生素C ， 补充体能而且美容 。
4、奇异果芦笋汁
功能：瘦身保健芦笋含有天门冬胺酸、Rutin有助于新陈代谢跟小黄瓜、奇异果搭配有抗癌养生的效果 。这杯蔬果汁适合肾脏病或高血压者与体重管理者，都有清血、利尿作用 。
材料：奇异果1-2颗，芦笋3-5根 ， 小黄瓜1条，冰水120㏄，冰块6-8颗，蜂蜜适量
做法：芦笋洗净，将茎的底部切掉约0.3公分小黄瓜洗净，切除头尾蒂头奇异果以汤匙取出果肉，再全部切成细丁 。将所有蔬果放入果汁机中 ， 加入冰水 。使用瞬间打2下(将冰块打碎)，再用慢速3分钟打至材料细碎成汁即可 。可依据个人口感决定是否添加蜂蜜 。

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