三、五谷豆浆
黑芝麻做五谷豆浆特别好吃最好的时候，需要把黑芝麻和黑豆以及花生米 ， 还有核桃仁等多种食材搭配在一起，放在豆浆机中加入适量的清水，选择五谷豆浆减让豆浆机自动工作，等研磨成豆浆以后 ， 他们会停止工作，取出以后就能得到浓香的五谷豆浆，经常喝能健脑益智延缓衰老 。
###其它资料参考###1.黑芝麻汤圆，老少皆宜的食品
2.黑芝麻酱，可以给孩子加在粥，或者辅食里面，补钙效果好 。
3黑芝麻粉 ， 用研磨机把黑芝麻磨成粉 ， 早餐冲一杯，营养又方便 。
4黑芝麻酥 ， 用黑芝麻搭配花生，核桃，等做成芝麻酥 ， 孩子很爱吃 。
5阿胶糕，用黑芝麻，红枣 ， 核桃，阿胶浆 ， 枸杞，黄酒熬制成阿胶糕食用，对女人有很好的美容养颜，补血补气的功效 。
好了今天先列举这几款芝麻美食吧，还有很多芝麻可以做的食品 ， 我们在生活中慢慢品味 。
1.黑芝麻汤圆，老少皆宜的食品
2.黑芝麻酱 ， 可以给孩子加在粥 ， 或者辅食里面，补钙效果好 。
3黑芝麻粉 ， 用研磨机把黑芝麻磨成粉，早餐冲一杯，营养又方便 。
4黑芝麻酥 ， 用黑芝麻搭配花生 ， 核桃 ， 等做成芝麻酥，孩子很爱吃 。
5阿胶糕 ， 用黑芝麻，红枣，核桃，阿胶浆，枸杞，黄酒熬制成阿胶糕食用，对女人有很好的美容养颜，补血补气的功效 。
好了今天先列举这几款芝麻美食吧，还有很多芝麻可以做的食品，我们在生活中慢慢品味 。
###其它资料参考###黑芝麻当中含有大量的钙，不管是老人还是宝宝，都应该多吃一些，黑芝麻的制作方法也有很多，既能够放在主食当中也能够制作一些小点心，甚至还能够制作阿胶、黑芝麻酱等等 。
一、黑芝麻奶香小馒头
这绝对是一道香甜可口的主食了，用这种方法制作出来的小馒头深受宝宝的喜爱，一次能吃上好几个 。我们把200克的中筋面粉加上炒好的30克黑芝麻粉搅拌在一起，然后加上30克的白糖，120克的牛奶，3克的酵母 。揉成光滑的面团，如果家里有泡打粉的，可以再放上一点泡打粉 ， 这样制作出来的小馒头更加松软好吃 。活好的面团发酵至两倍大，把里面的气排出来 。揉成长条之后，切成一个一个的小馒头，放在蒸笼布上进行二次醒发 。接着我们把小馒头上锅蒸，因为馒头个头比较?。?所以15分钟左右就能够蒸完了 。
二、黑芝麻糊
如果收到黑芝麻制作的美食 ， 那么一定少不了黑芝麻糊，外边买来的黑芝麻糊总是有太多的添加剂，所以我们不妨自己去做一些 。先把糯米洗干净，浸泡两个小时左右，把水过滤干净放在一旁备用 。黑芝麻用小火慢慢炒熟，红枣去掉核切成丁，把糯米、黑芝麻和红枣全都放在搅拌机当中搅拌均匀，锅中加入适量的水，把搅拌好的黑芝麻糊放入水中，加入少量的冰糖慢慢熬，煮开之后黑芝麻糊也就制作完成了 。
三、黑芝麻花生糖
【芝麻做什么】我们先把花生放到烤箱当中小火烤20分钟左右，中间一定要翻动几次，以免花生因为受热不均匀而糊了 。花生趁热去掉外面的花生皮，不然会影响口感 。黑芝麻放在锅里用小火慢慢炒熟 。锅中放入砂糖，麦芽糖，清水和盐，慢慢的进行熬煮，等完全融化之后就会变成糖浆 。我们可以看到糖从一开始的白色变成后来的琥珀色，泡泡也在变得越来越小 。把芝麻和花生倒入糖里面搅拌均匀，然后趁热倒在模具里，用擀面杖压平 。等稍微凉一些之后，就能够切成小块儿开吃了 。
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