蛋炒饭可以用微波炉加热吗?当然可以 。
可以加盖子一起,但是盖子上面要揭开气孔,避免爆炸 。
一般一碗饭转2—3分钟即可 。如果是中火,满满一饭盒一般要热5分钟左右 。
热米饭一定要加盖,这样热出来才松软好吃 。
另外,热馒头、饼等面食的时候,最好先喷上一些水,加热1—2分钟,才不会又干又硬 。
温馨提示:
【蛋炒饭可以用微波炉加热吗】 微波炉加热时不能使用铁质的容器,最好是质量好的瓷器或微波炉专用盒 。在没有放入玻璃转盘和转盘支架时不可使用微波炉 。
最重要的是,冷饭已经释放出里边多余的水分,且米饭粒与米饭粒之间不会存在相互黏连的现象 。
很多妈妈将母乳挤入奶瓶存入冰箱,使用时再用微波炉加热,这容易导致其中重要营养素减少 。美国某杂志刊登一项研究发现,微波炉加热的母乳中含大肠杆菌的危险比其他方式加热高18倍 。
2、西兰花
西兰花是最常见的微波食物 。然而,美国某杂志刊登一项研究发现,用微波炉烹饪西兰花会导致其中抗氧化成分减少97% 。而用燃气灶烹饪西兰花只会导致其中抗氧化物减少11% 。
3、干辣椒
干辣椒中的辣椒素具有挥发性和不稳定性,微波加热很容易着火 。微波加热过程中,干辣椒散发出的化学物质会刺激眼睛和嗓子 。
4、冷冻水果
美国某杂志刊登一项研究发现,用微波炉解冻冷冻水果容易导致有益健康的葡萄糖苷和半乳糖苷转变为致癌物质 。冷冻水果的最好解冻方法是常温下自然解冻 。
5、大蒜
微波炉加热1分钟就会摧毁大蒜中的活性硫烯丙基化合物,使之失去应有的抗癌作用 。
文章插图
相关经验推荐
- 蛋炒饭可以放耗油吗
- 炒蛋炒饭加什么调料才香
- 打雷时可以玩电脑吗 打雷时可以玩电脑吗?
- 电脑开机进去setup界面打开硬盘可以修好吗 电脑开机setup界面能否修好
- 华为mate30epro能放大多少倍 华为mate30pro可以放大多少倍
- 杀虫喷雾可以喷床上吗 杀虫剂喷雾可以喷床上吗
- 红萝卜烘蛋怎么做好吃 红萝卜烘蛋怎么做
- 九寸蛋糕有多大直观图 九寸蛋糕有多大
- 白凉粉做了可以放多久 白凉粉做好后可以放多久
- 软件缓存是什么意思,可以删除吗 把软件缓存删了会怎么样