南瓜煮10分钟左右 。南瓜10分钟左右就能煮好 , 尽量不要超过10分钟 , 否则容易煮烂 , 营养成分也会流失过多 。南瓜中丰富的类胡萝卜素在机体内可转化成具有重要生理功能的维生素A , 从而对上皮组织的生长分化、维持正常视觉、促进骨骼的发育具有重要生理功能 。
【南瓜煮多久 清水煮嫩南瓜煮多久】
相关经验推荐
- 为啥玉米煮熟有点变成红色了 红玉米煮了为什么会褪色
- 白南瓜籽的作用和功效 白南瓜籽的作用和功效与禁忌
- 闪送员新手服务分多久更新 闪送员服务分什么时候更新
- 黑豆怎样食用 黑豆怎样食用最佳
- 南瓜花的功效与作用是什么 南瓜花的功效与作用
- 西瓜要多久才能成熟 8424西瓜要多久才能成熟
- 冬瓜要煮多久才能熟 冬瓜要煮多久才能熟火锅
- 烘干机烘干一件羽绒服要多久 羽绒服2个小时能烘干吗
- 枸杞子红枣煮鸡蛋怎么做 枸杞子红枣煮鸡蛋怎么做才好吃
- 松江小学初中课后服务时间多久 松江小学初中课后服务时间