1、从内调开始：睡美容觉，每天晚上10点到12点这个段是美容的最佳时间 。睡晚了身上的水份就会流失，自然就会美不起来了 。坚持半个月试试，你会发现自己变得很有胶原蛋白感哦~！比什么护肤品都强 。
2、注意饮食，不要抽烟，少吃辛辣刺激的食品，多吃蔬菜水果煲汤之内的，坚持下来皮肤也会改善很多的 。
3、防晒，平时出去玩记得擦防晒露哦，如果有晒太阳或者受了紫外线的光顾，回来记得做修复的工作 。修复推荐用芦荟胶或者芦荟做一个晒后修复护理，对您接下来的几天皮肤会好受很多 。而且最主要的是芦荟胶的价格也合适，不贵 。
【怎么美容既保湿又美白 脸部美白保湿的方法】
4、面膜，这个对于任何一种MM来说都是一个必备品，喜欢化妆的MM贴了以后比较容易上妆 。不化妆的MM就用来保湿哦，而且保湿效果很是明显 。一般一个星期贴两片就好了，冬天特别干燥的时候可以每天一片 。选面膜的时候一定要选适合自己皮肤的哦，温和性的比较通用吧 。
5、护肤品：其实对于想美白保湿的MM来讲，怎么选到适合自己皮肤的护肤品真的真的很关键，不是贵就好也不是越便宜越好，主要在于适合，合适，合适 。重要的事说三遍，合适最关键 。
6、一般的基础护理三样：洗面乳，选温和型的，保湿比较好 。如果有痘痘什么的更要温和型的了 。建议不要用功能型的 。爽肤水，保湿选有保湿功能的，不要选带酒精味的，那个保温的功效我很怀疑，选温和深层类型的水 。润肤露或者霜，中性比较适合露，干性比较适合用霜 。
相关经验推荐
- 家里有蜈蚣怎么回事 家里有蜈蚣咋回事
- 多肉怎么施肥才能长得好，施肥需要注意什么
- 如何解除微信疑似被盗警告 微信警告疑似被盗号怎么解除
- 泥鳅的做法泥鳅怎么洗 红烧泥鳅的做法
- 鱼香肉丝怎么来的北京 鱼香肉丝怎么来的
- 麻辣炝锅鱼的做法 另类呛锅鱼怎么做
- 502胶水凝固怎么化开 酒精 502胶水凝固怎么化开
- 如何拨打volte视频电话 volte视频电话怎么用
- yy回放怎么没字幕 yy直播回放没有弹幕
- 怎么看和谁聊天最频繁 怎么看和谁聊天最频繁每次聊完的都删除