1、主料:五花猪肉700克,梅菜100克 。调料:植物油600克(实耗约60克),大油120克,鸡汤100克,湿淀粉10克,白糖20克,酱油30克,豆腐乳少量,蒜茸少量 。
2、将肉用汤煲在文火上煮到6~7成熟,取出来 。用酱油涂抹上色 。
3、炒勺倒入植物油,烧到7~8成热,把煮好的肉放入,炸到大红色,捞出来以后,随即放进清水中漂透(用流动清水漂至没有浮油为准,这是本菜制作的关键环节) 。
【扣肉的制作过程 扣肉的制作过程文字】
4、将肉切成长10厘米、厚0.8厘米的大块薄片,皮向下逐块拚摆在碗里 。
5、将梅菜洗干净切碎 。炒勺放旺火上倒入大油,爆香蒜茸,下入梅菜、白糖炸匀,取出来放在肉上面 。
6、用鸡汤、酱油调成汁,倒入肉碗内,上笼屉用旺火蒸40分钟 。
7、 倒出原汁,将梅菜扣肉复扣于盘里 。原汁加入湿淀粉勾芡,淋入肉面上即可食用 。
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