个子小，光吃不长肉...真的有营养吸收不好的孩子吗？ _脂肪

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答案是：有，但不能靠家长主观判定。

很多家长看到自家孩子“光吃不长个/肉” ，就不由怀疑是不是营养吸收不良。客观来说有这个可能性，但几率不高。至少在我遇上的这么多“父母怀疑吸收不良”的孩子中，真正长期吸收不良的孩子很少。
“光吃不长个/肉”并不等于就是营养吸收不良，也有可能是孩子生长发育速度的阶段性放缓。而真正的营养吸收不良，也不是家长光凭孩子一两个表现就能主观判定，而是要经由医生进行科学诊断。
今天就说说真正营养吸收不良的孩子是怎么样的，以及孩子“不长个/肉”该怎么办。

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营养吸收不良
有多种病因
要搞明白真正营养吸收不良的孩子是怎么样的，首先得理解营养消化吸收的原理。
正常来说，我们吃进去的食物会先在口腔里磨碎，经食管传送到胃部储存搅拌，期间发生少量吸收，随后再送入小肠完成主要的消化吸收，最后经大肠重吸收再排出。
小肠是消化吸收食物的主要场所，这里有各种酶，负责将到达小肠的大部分碳水化合物、脂肪、蛋白质等营养物质分解成更小的单位，以便肠壁吸收经血液转运进入循环系统。

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图源：医学百科（https://yixue.com/）

简单来说，大多数的吸收不良，要么是食物没被正常消化，要么是肠道不能正常吸收营养。
【个子小，光吃不长肉...真的有营养吸收不好的孩子吗？】前者通常和某些负责消化分解食物的“关键员工罢工”有关，进而导致了某类营养物质吸收不良。
例如乳糖不耐受，患者肠道中缺乏乳糖酶，乳和乳制品当中的乳糖就不能被分解成更小单位的单糖而被人体吸收；例如发生慢性胰腺炎、囊性纤维化，患者胰腺无法正常外分泌负责分解脂肪的胰脂肪酶和辅脂酶，进而出现脂肪吸收不良。
（ps：胰腺还分泌胰淀粉酶、胰蛋白酶的前身胰蛋白酶原，这些也是参与分解碳水化合物、蛋白质的重要物质）
后者则通常是肠道吸收营养物质的部位发生了病变/受损，可以简单理解为“通道故障” 。

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例如，营养物质必需经肠黏膜才能进入血液循环系统，然而假若某些疾?。ㄈ缛槊有海┑贾鲁︷つな芩穑?或因某些原因（如短肠综合征）导致部分肠道被切除、小肠吸收面积减少，则会导致营养物质出现全面的吸收减少。
这两者出问题的原因可谓多种多样，且可能同时存在不止一种病因，但治疗吸收不良的方法又取决于病因，所以我们常说营养吸收不良难治，就难治在这里。
（ps：从这里也可以知道，营养吸收不良并不是仅靠吃一段时间益生菌就能彻底解决的，而是要从根上去解决问题。）

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除了体重减轻

关注这些症状
那么问题来了，怎么知道自己孩子是不是营养吸收不良呢？不长个算吗？
不长个不一定是，但体重减轻确实会有。营养吸收不良的孩子，即便食物摄入量充足，体重仍然会下降。然而，我们不能单凭体重减轻就断定孩子是营养吸收不良。