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得了咽炎怎么办
晨起一杯超淡盐水慢性咽炎患者，在咽炎发作时避免吃辛辣刺激性食物 ， 每天早晨可以喝一杯淡盐水 。
喝淡盐水有两个好处：一是从中医角度看,盐是属咸的,咸入肾,可以引火下行；二是能起到局部杀菌消炎的作用 。
此外，要少食冷饮、辛辣刺激性食物，力戒烟酒，并注意休息，勿过劳 。
不过需要注意的是，因为成人每天食盐不超过6g，所以盐水一定不要过咸 。
并且早上饮过淡盐水后 ， 在三餐中就要相应减少食盐的摄入量，
二白汤一周见效咽部属呼吸道，与肺紧密相关，所以一些润肺食物对咽炎有帮助，荸荠和白萝卜都是白色食物，而肺也是喜白色 ， 所以二者可以用来调理咽炎 。
材料：荸荠、鲜萝卜各500克 。
做法：将荸荠洗净去皮 ， 鲜萝卜洗净切块，同放搅汁机内搅拌成汁 。每天坚持饮汁数小杯，只要连续服3-5日 。
【慢性咽炎怎么调理 得了咽炎怎么办】功效：它可以清热利咽，开音化痰 。适用于咽喉肿痛、声嘶、目赤等症 。
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