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【打篮球小技巧 打篮球的实用技巧】
1、投篮前要摆正姿势 ， 持球时右手为主 ， 左手为辅（习惯用左手人相反） 。右手手掌托好求，五指自然分开 。腋窝处、肘部内侧、右手背和小臂交接处都要成直角或接近直角 。左手稍微用力放在篮球侧面，保证篮球平稳 。上身摆正，不要耸肩，双脚自然落地 ， 两脚间的距离与肩同宽 。
2、上篮之前，要把身体重心压低，运球不要超过腰部，身体要稳当，上身摆正 。跑动中身体尽量前倾一些，手心向下拍打篮球，不要翻腕 。到了第三步跳起时，手腕自然的把球拨出，尽量柔和一些，让篮球有回旋的余地 。这样投篮命中率比较高 。
3、投球时还要注意右手向前推送球的力度和球的运行弧度 。一般右手投篮的球员，力度要根据你所处位置离篮筐的远近而定，投球时，手掌要拨一下球，让篮球在空中有些回旋，这样命中率比较高 ， 投出球后右手手臂要伸直 。篮球的运行弧度要高一些，这样能提高命中率，即尽量往高处投球 。
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打篮球的基本技巧?1、球技巧之基本功:运球时,眼睛平视前方而不是看着地板 。重心要低而且稳 。交叉运球时掌心向下拨球不要翻腕哟 。练出一种球像黏在手上的感觉 。一切都源于运球的 。
跑篮技巧?篮球是目前比较普及的体育运动之一,本人非常喜欢打篮球 。这项运动不仅能锻炼人的反应能力、协调力、灵敏度、思维敏捷力等,还能增进人与人之间的交流 。其中有 。
打篮球有什么技巧?练习运球: 首先要将球连续的在原地进行拍打,同时要用手接住反弹回来的球,初次练习时可以稍微较低拍球的力度,这样球在反弹回来时很容易就能接住 。多加练习之 。
篮球什么技巧最实用?4.转身三步篮 实用性很强的技巧 。假动作,转身突破,转身速度会略微下降,所以转身同时要将防守队员挡在身后 。注意:如果转身后能迅速切换外侧手上篮则是锦上 。
篮球投篮时动作要领与技巧?篮球投篮时大多数人是用右手投篮的,但是也有用左手投篮的 。下面就以右手投篮为例介绍一下投篮时的动作要领 。两手持球,右手在篮球后面,手指微弯曲自然张开紧 。
打篮球有什么技巧进球?打篮球的进攻技巧主要有以下几种 。1运球,通过娴熟的运球,获得更有利的进攻时间和空间 。2接球投篮,这个技巧需要进攻者看清场上球员位置,判断有利的投篮位置 。
篮球身体对抗技巧?力量至上,多动脑筋 。所谓的力量不是全身肌肉去冲撞别人 。而已用于正常的身体对抗 。不知道你打的是校园篮球还是野球 。我是打野球的,十多年了 。在平时的时候力 。
篮球练习技巧?篮球其实是身体天赋挺重要的一项运动 。为什么这么说?就比如静态天赋中的身高与臂展,这是后天多努力都无法弥补的 。我们就应该因为身高臂展不够向这个运动低头 。
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