茶的作用有哪些？茶叶中富含茶酚、儿茶素、维生素E、黄酮类等物质，经常喝茶有益健康 。
（1）软化血管：茶水可使血管中血清胆固醇和纤维蛋白含量降低，从而降低血脂，软化血管 。
（2）消炎：茶水有收敛、消炎等作用 ， 能预防肠道传染病 。
（3）茶水可分解烟草中的某些毒素，尤其能抑制尼古丁对人体健康的影响 。
（4）抗菌、抗病毒：茶水有抗菌、抗病毒、消毒等作用 。对清洗小伤口、止血、止痛等作用相当明显 。
（5）防龋齿：茶水漱口可防止龋齿生成，有利于口腔卫生 。
（6）煮沸的茶水冷却后，涂在嘴唇疱疹处，4-5天后嘴唇疱疹即可逐渐消失
（7）茶叶有抑制细胞突变与癌变的作用 ， 而且有抑制癌细胞的生长和扩散作用，长期饮茶能降低食管癌、胃癌、肠癌等消化道肿瘤的发病率 。
（8）茶水可提神醒脑、清热解毒，具有明目、消滞、减肥之功效 。
当今社会生活的节奏越来越快 ， 很多朋友都存在巨大的压力 ， 此时不妨喝一杯茶缓解一下自己的情绪吧!以下是我给大家收集的关于喝茶的好处和功效，欢迎大家前来参阅 。
喝茶的功效与作用
简介从茶叶的保健作用来说，它具有祛火养神、消脂减肥、健身强体、抗老防衰、助消化、暖胃肠等作用从防病治病效果来说 ， 它具有兴奋强心、解毒消炎、止泻利尿、收敛杀菌、抗癌解毒等功效 。其主要的防病治病效果如下：
喝茶的好处
防治癌症：亚硝胺类是一种致癌物质，研究发现茶叶能阻断亚硝胺类的产生 。茶叶中含有一种叫做儿茶素的带有苦味的物质，它具有抑制遗传基因受到伤害的细胞发生癌化作用，可降低癌化率30% 。以绿茶和乌龙茶的抗癌效果最好，砖茶次之 ， 红茶、花茶较差 。茶叶沏好后放置3小时其阻断率下降5%耀15% 。24小时后下降15% 耀34% 。因此 ， 应饮用新茶，现沏现饮，防癌效果最佳 。每人每天饮用绿茶3耀5克 ， 即可大大减少癌症的发生机会 。
防治心血管?。翰簧傺芯空叻⑾郑て诤炔璧娜巳褐校哐埂⒐谛牟〉姆⒉÷实?。因为喝茶能降低血压的血中胆固醇 。心肌梗死的病人喝绿茶，有助于解除血凝 ， 加速血流，从而增加冠状动脉的血流量，改善症状 。
防治动脉硬化：茶中含有维生素C、P、路丁、茶单宁酸、茶多酚、几茶素等物质，这些物质能增强毛细血管管壁的韧性 ， 强化血管，维持毛细血管正常的渗透压 。茶叶具有防止血中和肝中的烯醇、中性脂肪的沉积作用，可增强血管壁的弹性 ， 对预防动脉硬化和脑溢血有一定的作用 。
防治糖尿?。翰枰吨泻卸嗵抢啵山笛牵?经实验已证实多糖类可去除血中过多的糖分，故茶叶对糖尿病具有一定的治疗作用 。
防止贫血：绿茶中含有大量的叶酸，这种物质具有防止贫血的功效 ， 每天泡1杯绿茶 ， 人体可获得叶酸需要量的25% 。
强心利尿：茶叶能扩张血管，改善血液循环，具有强心利尿之功效 。
改善消化：茶叶中含有挥发油和鞣酸，可缓解胃肠肌肉的紧张度 ， 促进肠胃蠕动，保护消化道粘膜 ， 加强消化吸收 。
消肥减胖：喝乌龙茶能消肥减胖，因为经过半发酵加工的乌龙茶中含有单宁酸、皂素 ， 这些物质具有分解中性脂肪和抑制胆固醇的作用 。
防止龋齿：茶中有许多微量元素，例如所含的氟对防止龋齿和老年性骨质疏松症均有一定作用 。每人每日饮用4耀6杯茶 ， 就能达到防止龋齿的目的 。
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