2.建议宝妈去母婴店买几个辅食盒,把蒸好的排骨分成小份的放入冰箱冷冻,吃的时候拿出来微波炉加热一下就可以了非常方便,口感和刚蒸出来时一样的,一星期内吃完就可以了 。
我们家宝贝就是这样的蒸排骨和煲好的汤都是分成小份放冰箱够一个星期的量 。我们家小公主2岁6个月体重35斤 , 身高98我带出去很多朋友都说3岁了吧 , 我们家宝贝爱吃饭,我也经常换着花样做饭来满足这个小吃货 。
你好,很高兴有机会回答这个问题 。
排骨给2-3岁宝宝吃最好的方法是煲汤:
1、排骨胡萝卜山药汤
2、排骨冬瓜汤(夏天比较清火去暑,冬瓜不去皮)
3、排骨莲子汤(夏季有新鲜莲子 , 很好吃)
还有各种各样的汤,2-3岁宝宝还可以啃点骨头 , 可以加点淀粉腌一下清蒸 。牙很好喜欢吃肉的宝宝还可以红烧,焖透,给宝宝吃中间的那段排骨,2-3岁宝宝基本没问题 , 可以自己吃到肉 。当然最有营养的还是煲汤 。希望有一款你宝宝喜欢吃 。
清炖!炖的时间久一点,肉烂汤浓 , 营养美味!
2到3岁小孩本身不需要过多的调味,炖各种各样排骨汤最合适 , 山药排骨汤,玉米番茄排骨汤,又简单有美味,
炖汤
可以先糖醋,做清淡点,然后再蒸,蒸半个小时,做出来宝宝爱吃,还营养,好消化
清炖,糖醋 , 红烧都可以
###其它资料参考###黄花菜黄豆排骨汤
适合年龄:1~3岁
材料∶黄花菜10克 , 黄豆20克,排骨50克,红枣2粒,生姜1 块,盐 1 小匙 。
做法∶
1.黄豆用清水泡软,清洗干净;黄花菜的头部用剪刀剪去,洗净打结 。
2.生姜洗净切片;红枣洗净去核;排骨用清水洗净,放入滚水中烫去血水备用 。
3.汤锅中倒入适量清水烧开 , 放入所有原材料 。
4.以中小火煲3小时,起锅加盐调味即可 。
肉、骨头和汤一起吃,可补充优质蛋白质,补充钙和磷等矿物质,添加了黄豆的排骨汤,包含有了更多的钙质,营养更均衡 。
###其它资料参考###排骨可以炖山药或者炖海带,都不错,尽量炖的烂烂的 。容易消化吸收 。孩子的饮食需要尽量多样,每天各种种类都吃是最合适的 。
意见建议:只要多样饮食,营养前面,宝宝营养更充足 。每天吃一个鸡蛋,吃红肉类食物,如:猪牛羊瘦肉,鱼虾等等,每天应该饮奶 , 吃大豆制品等等 。
###其它资料参考###孩子在长身体时可以每天喝点汤 , 有助于身体发育 。可以给孩子选择一个玉米香菇排骨汤,小朋友大概都会喜欢吃玉米,1.排骨洗净用凉水下锅 , 煮开,把血沫撇掉,洗净,2.香菇洗净切花刀 , 玉米切断儿,葱切断儿 , 姜切片3.砂锅内放排骨 , 放入凉水,水要一次放够 , 加葱断和姜片,再放料酒4.煮开水后放入玉米和香菇,大火开后转小火炖煮1个小时,出锅前放盐和少许白胡椒粉调味即可 。
###其它资料参考###玉米板栗炖排骨汤给宝宝吃
材料
排骨400克 , 板栗10余个 , 甜嫩玉米1个,枸杞适量 , 料酒适量,盐适量,姜片适量
做法
1.排骨400克 , 板栗10余个,甜嫩玉米1个,枸杞、料酒、盐和姜片适量 。
2.玉米切成块,板栗掰皮 。
3.放半锅清水,放入洗净的排骨,用大火烧开,此时汤面会出现一层泡沫,这就是被煮出来的血水,关火,把排骨捞出洗净 。
4.砂锅放适量水烧开(一次放够 , 中途不再加水),把排骨、玉米块、板栗和姜、料酒一起放入,用大火烧开后转小火 。
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