用白菊花泡茶喝，可发挥白菊花平肝潜阳、疏风清热、凉血明目的功效，而且白菊花清香味甘，泡茶喝可增进茶汤香味，适口性好 。
所以阴虚火旺的人可以喝菊花枸杞茶 。
###其它资料参考###阴虚火旺体质平常可以常用这些泡水喝：阿胶泡水、蜂蜜泡水、大枣泡水、枸杞泡水、百合泡水 。
1、阿胶
阿胶可以补气补血，适用于一些血虚导致的身体不适，或者是血虚引起的头晕目眩、心悸等症状 。
2、蜂蜜
蜂蜜可以滋养润燥，是一种的较常见的食物，经常服用还能够起到排毒养颜以及通便的功效 。
3、大枣
大枣补中益气 ， 可以补血，经常食用服用可以养血安神，能够有效的治疗阴虚火旺的情况 。
4、枸杞
枸杞对肝肾亏损有非常好的保健作用 。一般情况下 ， 肝肾亏损引起的头晕目眩，视力下降了，同时还伴随有腰膝酸软以及遗精的症状都可以通过食用枸杞得到一定缓解 。
5、百合
百合可以养心安神，还具有一定的润肺止咳功效，适合一些大病初愈的患者服用 。
扩展资料：
阴虚火旺的体质人群一定要注意：
1、节制性生活 ， 阴虚火旺都是由于阴精亏损所致 ， 对于男子来说节制性生活对于缓解阴虚火旺体质是很重要的 。
2、禁吃温燥的水果、调味品等，如荔枝、龙眼、榴莲、芒果、八角、花椒、肉桂等尽量不要吃，此外，也不要吃高脂肪、高热量等油腻的食品 。
3、禁喝咖啡、浓茶、碳酸饮料等刺激性饮料 。
4、保持舒畅的心情和乐观的情绪 。
参考资料来源：人民网-阴虚火旺症状多这些食物可常吃
人民网-阴虚火旺体质有什么症状？
###其它资料参考###您好，如果是想滋阴降火 ， 喝点白菊花茶，金银花茶等，但是效果比较慢，需要有一定耐心 。药物可以口服逍遥丸或者龙肝泻胆丸等，饮食上可以多吃一些莲子，银耳，绿豆汤，苦瓜，西红柿等食物，晚上不要熬夜，作息时间要规律 。保持心情愉快，不能长期生气紧张焦虑 。
###其它资料参考###现在的人脸色苍白或者暗黄都是因为需要滋阴降火，那你知道女人吃什么茶才能滋阴降火吗？哪些茶是可以滋阴降火的呢？下面我将为大家解答哪些茶可以滋阴降火，希望能帮助大家答疑解惑!
可以滋阴降火的茶1、玫瑰花茶
材料：玫瑰花12朵，冰糖1粒 。
【阴虚火旺的人喝什么茶好】做法：将玫瑰花和冰糖一起用沸水冲泡5分钟即可 。
功效：气味芬芳，味甘微甜，促进食欲，能活血行气，调经止痛，是女性的妇女病症的良药 。
2、玫瑰乌梅去脂茶
材料：玫瑰花10朵，乌梅3颗 。
做法：将玫瑰花和乌梅混合后用沸水冲泡8分钟即可 。
功效：促进食欲，润肠通便，降低血脂肪，是理想的减肥成品 。小小提示：此茶喝多恐有腹泻的后遗症，肠胃不好的人请酌量饮用 。
3、大枣玫瑰茶
材料：大枣、太子参、玫瑰花
做法：两颗小太子参加上一颗大枣和玫瑰花冲泡后10分钟再喝 。
功效：太子参加上大枣的滋补功效，能让玫瑰的养肝作用发挥得更持久 。
4、袪豆益母草枸杞玫瑰茶
做法：枸杞加入益母草和玫瑰直接冲泡即可 。
功效：调整油脂和内分泌，抑止痘痘的大功臣 。
5、西红柿玫瑰茶
材料：西红柿1个，嫩黄瓜1条，新鲜玫瑰花瓣12瓣，柠檬汁和蜂蜜各适量 。
做法：西红柿去皮去籽，黄瓜洗净，与玫瑰花瓣放在一起碾碎过滤，加入柠檬汁和蜂蜜调匀即可 。
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