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1、自我暗示法:自我暗示能调动心理活动积极性,有助于注意力的集中 。如学习时自言自语地提醒自己,“不要分心”、“努力听讲”;也可找几张小卡片 , 写上:“专心听讲”、“少壮不努力,老大徒伤悲”等句子,然后把它们放在你平时容易看见的地方 , 如笔盒里、书桌前的墙上,或夹在课本里 。无论是上课听讲还是回家写作业,只要一看到它们,就会提醒自己:“别走神呀!”
【孩子上课容易走神应该怎么办 孩子上课容易走神具体应该怎么办】2、情境想象法:无论多么爱走神的学生,当参加重要的考试或竞赛时 , 他也会尽可能地集中注意力作答 。因此,每次做作业时,不妨想象自己正参加某次大考或竞赛,要在规定的时间内做完,使自己真正紧张起来,注意力自然就集中了 。平时做作业像考试一样认真,考试时就能像做作业一样轻松 。
3、数字听写训练、念出一串数字,让学生在听完之后凭记忆写下听到的数字 。训练方法:就是请某学生或自己出一组数字,如5473869,学生就重复它 。比如老师读——68715,孩子听完之后在纸上写——68715 。可以从七位数字开始,当你感觉容易对付了 , 便升到八位,再升到九位 , 当升到十二位,便不要再升了 。每天只能升位一次 。你可以将这个游戏每天“玩”8分钟左右 , 坚持一个月 。效果相当不错 。
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