劲菜怎么做好吃吗( 二 )


5、热锅冷油,放入葱花炒香,倒入米饭快速翻炒
6、炒至米粒分散,在锅中跳动 , 倒入荠菜碎、火腿丁翻炒均匀
7、加入适量的盐、胡椒粉炒匀即可
牛肉丸荠菜汤
做法步骤:
1、首先将牛肉丸一开两 , 切成两边
2、在顶部切十字花,主要是为了煮好之后更加美观
3、将切好的牛肉丸倒入沸水中继续煮一、两分钟
4、把摘洗干净的荠菜加入一起煮沸
5、加入少许橄榄油将荠菜煮软
6、最后调入少许盐、鸡精、胡椒粉撒入葱花即可熄火
###其它资料参考###芥菜在我们的日常生活中也是一种很常见的蔬菜,不过芥菜因为口感和味道问题,有些朋友并不喜欢吃芥菜,其实吧,芥菜是一种非常好吃的蔬菜,只是网友们不知道芥菜如何煮好吃,下面分享一个芥菜的做法给网友们 。1首先,把芥菜洗干净,然后切成小段,再在锅内倒入适量的油,放入姜片和大蒜爆香 。2等油熟了之后,就是姜片和蒜会变色 , 倒入适量的芥菜,进行翻炒,倒的时候用铲挡住油,以免溅起来 。3倒入芥菜后,开大火,翻炒,把芥菜翻炒均匀之后,大概1分钟左右,倒入适量的盐 。4倒入盐之后再进行翻炒,对于一些不能吃盐太多的人来说,可以按个人适当减少 。5翻炒一会儿之后倒入少了点的水,倒入的水应该是凉水 , 如果是热水会影响味道 。6然后等水烧开,开锅大火煮一会儿之后,再尝下味道,盖上锅煮个1分钟多就可以出锅了 。以上的做法步骤也是很简单的,要是网友们想要尝试一下芥菜的话,不妨使用以上的办法 。食材准备
食材
300克芥菜,500克排骨
20克姜,3克盐
2克胡椒粉
食用油适量
烹饪步骤
1 排骨斩段,装盘待用 。
2 姜切片,装盘待用 。
3 热锅注油,放入姜片爆香 。
4 放入排骨炒香 。
5 注入清水 。
6 煮沸,去除浮沫 。
7 盖上锅盖炖15分钟 。
8 芥菜洗净,掰开,切除根部 。
9 将菜叶与菜茎切分离 。
10 菜茎斜刀切片,装盘待用 。
11 菜叶切段,装盘待用 。
12 揭开锅盖,放入菜茎炖5分钟 。
13 放入菜叶煮软 。
14 撒入盐,撒入胡椒粉 , 煮开 。
15 出锅装碗 。
美食相关
芥菜含有B族维生素、维生素C、蛋白质、纤维素、维生素A等成分,具有开胃消食、润肠通便等功效 。芥菜还含有大量的抗坏血酸,是活性很强的还原物质,参与机体重要的氧化还原过程,能增加大脑中氧含量,激发大脑对氧的利用 。
制作小贴士
炖煮时宜用小火慢炖至熟,会更入味
###其它资料参考###芥菜在我们这又叫雪菜 , 我们这里到了冬天就会把芥菜收集起来,放在太阳底下晒个半天,然后用水冲洗干净,之后用刀切成小段 , 然后用盐均匀的抹一层,等个15分钟 , 芥菜会出水,用纱布包住芥菜,用力挤出水,之后放在坛子里,过两天就可以拿出来炒着吃了 。下面我来分享几种做法:
1.雪菜鱿鱼,菜场上买两条大鱿鱼 , 冲洗干净,之后鱿鱼改小刀,锅中下入菜籽油 , 生姜片,下入雪菜,大火翻炒 , 下入鱿鱼,大火翻炒,加入盐,味精 , 调味,料酒去腥,1分钟即可出锅,哇,是真的鲜 。
2.雪菜肉丝 , 菜场上买半斤猪里脊,切成细丝,弄点鸡蛋清和里脊均匀搅拌 , 腌制10分钟,锅中下入菜籽油,加入里脊,雪菜,加入盐,味精调味,料酒去腥,3分钟后即可出锅 , 这个时候下一锅面,加点雪菜肉丝,那味道简直了 。

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