冬瓜汤的做法
1.冬瓜洗净 ， 去皮，切块莲子、白果均洗净备用 。
2.所有材料放入锅中，加入2杯水以大火煮开 ， 改小火熬煮30--40分钟，再加入白糖煮匀即可 。
注意：此汤对于女性塑身颇具成效，中年妇女常饮用有调理内分泌和保持青春的作用 。
四、去湿美白冬瓜汤的做法 冬瓜汤的材料
3-4人份猪脊骨：500克冬瓜：500克薏米：20克枸杞子：12克姜：2片水：8碗
冬瓜汤的做法
1. 薏米洗净用水浸泡一小时枸杞子洗净稍加浸泡
2. 冬瓜洗净，带皮切块
3. 猪脊骨洗净，斩块，汆水捞起冲净
4. 煮沸清水，放入所有材料，大火煮沸后转小火 ， 煲一个半小时，下盐调味即可食用 。
冬瓜汤的功效：
清热解暑、健脾利尿、美白养颜 。
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