对治疗溃疡也有一定效果 。建议大家在冬天喝比较好，饮用的时候加入适量的红枣和桂圆一同饮用，养胃的效果会更好哦 。平时吃点苦瓜、西瓜就会感觉腹胀不舒服的人或体质较虚弱者，我建议大家喝中性茶或温性茶 ， 老年人适合饮用红茶喝普洱茶 。
2、红枣含有丰富的蛋白质和维生素，有养胃、护肝、解毒抗癌之效，而枸杞除了明目，亦有降血压降血糖的作用 。加入了生姜 ， 也能发散风寒、预防感冒 。用这三样煮水喝，可以增强免疫力，改善肠胃不适、
口干舌燥等不适症状 。枸杞20颗、红枣6粒、生姜3片 。枸杞用温水泡发2-3分钟，红枣用刀从中间划一刀将泡后的枸杞，红枣放入干净无油的锅中，加入800ml清水，开大火烧开煮沸后 ， 下入生姜片，转小火，盖上锅盖，焖煮5分钟即可 。
3、《本草纲目拾遗》记载，“普洱茶味苦性刻，解油腻牛羊毒--括肠通泄” ， 具有消食的功能 。普洱茶味性温和 ， 在适宜的浓度下，饮用普洱茶对肠胃不产生刺激作用，甘滑醇厚的普洱茶进入人体肠胃后，能形成保护膜附着于胃的表层.
因此，长期饮用普洱茶可起到养胃、护胃的作用 。在适宜的浓度之下饮用普洱熟茶，非但不会对肠胃产生刺激作用 。甘滑、粘稠、醇厚的茶水在进入人体肠胃之后 。
会形成一层膜，附于胃的表层，对胃产生保护的作用 。因此长期饮用普洱茶可以起到养胃、护胃的作用 。普洱茶还有促进肠胃蠕动的功能，因此长期饮用有助于通便，预防便秘 。
茉莉花最主要的药用功效，那就是理气解郁了 。除了理气开郁外，茉莉花的另一个主要功效，就是化湿和中，中指的是处于中焦的脾胃，由于茉莉花具有性温的特点，所以是一种健胃的常用食品和饮品 。
多食用或者饮用一些茉莉花茶不失为一种非常好的调理方式 。在杯中投入3g茉莉花茶，先注入90℃左右的热水没过茶叶作温润泡，再悬壶高冲注入适量热水，一分钟后即可饮用 ， 在杯中剩余1/3水量时宜续水 ， 以利于多次冲泡 。
大麦茶具有极为明显的健脾作用 ， 尤其是一些因为饮食过度而出现胸闷腹胀等症状的患者，只需要将大麦炒黑研磨服，便可以有效缓解不适症状 。尤其是对于小儿以及老年人等脾胃功能比较虚弱的人群 。
在平时生活中更应该多喝些大麦茶，以此来起到调养脾胃的作用，从而预防各种肠胃疾病 。散装的大麦茶可以用锅煮着喝，一把大麦茶加上两升水，煮15分钟左右，或煮开后倒入茶壶中多次冲泡 。如果是袋装的大麦茶，用沸水冲泡即可 。
中医认为，桂花有很好的药用价值 。古人说桂为百药之长，所以用桂花酿制的酒能达到“饮之寿千岁”的功效 。桂花性温、味辛，入肺、大肠经 ， 煎汤、泡茶或浸酒内服，有温中散寒、暖胃止痛、
化痰散淤的作用，对食欲不振、痰饮咳喘、痔疮、痢疾、经闭腹痛有一定疗效 。除了饮用桂花茶外，还可以将桂花、纯藕粉加白糖冲调成桂花藕粉，味美且开胃或取上等小枣 ， 加糖煮 ， 汤将尽时，加入桂花，即成健脾开胃的桂花蜜枣 。
适当饮用 ， 否则极易伤身 。有抽烟喝酒习惯，容易上火的燥热体质者喝凉性养胃茶肠胃虚寒，平时吃点苦瓜、西瓜就感觉腹胀不舒服的人或体质较虚弱的虚寒体质者，应喝中性茶或温性养胃茶 ， 老年人适合饮用红茶及普洱茶 。
1、普洱茶 。在适宜的浓度之下饮用普洱熟茶 ， 不会对肠胃产生刺激作用 。甘滑、粘稠、醇厚的茶水在进入人体肠胃之后，会形成一层膜，附于胃的表层，对胃产生保护的作用！因此长期饮用普洱茶可以起到养胃、护胃的作用 。普洱茶还有促进肠胃蠕动的功能，因此长期饮用有助于通便，预防便秘 。
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