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睡姿不好会导致脖子痛吗睡姿不好会导致脖子痛的 。
如果睡觉的时候由于枕头不合适，或者是睡姿不对，长时间的压迫到了脖子的神经，造成了血液不流通 ， 或者是肌肉劳损 ， 第二天的时候都可能会感到脖子酸痛 。
【睡姿不好脖子痛 落枕了，还这样睡！】
睡姿不对脖子痛怎么办1.按压落枕穴 。该穴位于手背上 。在手背上食指和中指的骨之间，用手指朝手腕方向触摸，从骨和骨变狭的手指尽头之处起，大约一指宽的距离上 ， 一压，有强烈压痛之处 ， 就是此穴 。按压此穴能够有效的缓解脖子痛 。
2.对颈部进行按摩，找到最痛的地方，可以用一些风油精之类的药物 。
3.热敷 。热敷能够起到促进血液循环的作用，但是要注意温度 ， 不要烫伤了 。
4.贴膏药 。在痛处贴药膏，也有不错的作用 。
5.针灸 。比较严重的时候可以采用针灸的方法 。
采用什么睡姿不会脖子痛采用仰卧的睡姿能够减少脖子痛 。
如果采用仰卧的睡姿的话，可以让枕头完全支撑头部和颈部，不会给脖子造成太大的压力 。如果不习惯仰卧，习惯侧卧的话 ， 只要注意侧卧的时候尽量不要弯曲颈部，也是可以的 。
为什么会脖子痛落枕的原因多种多样，常见的有以下几种：
1.睡姿不当，睡觉的时候头颈姿势不对 。
2.枕头不合适，高低，硬度不好 。
3.颈部有伤，比如肌肉拉伤 ， 外伤等 。
4.受了风寒 。受风寒也会导致脖子疼 。
5.如果是有颈椎病的话，那么常常会出现脖子痛的情况，要及时就医 。
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