关于蜂蜜红枣茶的具体的做法和它的营养价值的，大家都了解了吧 ， 去湿气消除疲劳补肝肾，缓解贫血抗衰老降血压，不仅可以补充人体所需的营养物质，而且还可以起到增强人体免疫力的作用，所以大家可以放心食用 。
###其它资料参考### 蜂蜜枸杞红枣茶的好处
蜂蜜枸杞红枣茶的好处，随着生活水平的提高，越来越多的人开始注意养生，而养生茶则是大家的首选，比如最近比较火热的蜂蜜枸杞红枣茶 ， 那蜂蜜枸杞红枣茶的好处大家了解多少呢？下面是我为大家整理的相关信息供大家参考 。
蜂蜜枸杞红枣茶的好处11、美容养颜功效：
蜂蜜红枣枸杞中都富含维生素C、维生素E，有利于增强细胞抗氧化能力，还可清除自由基，从而减少皱纹，而且红枣还具有补血作用，可使皮肤红润，达到延缓衰老、美容作用 。
2、补血安神功效：
用蜂蜜红枣枸杞泡水喝，有利于促进血红蛋白的合成，从而达到补血作用，可用于防治贫血、体质虚弱等症状 。
3、强身健体功效：
蜂蜜红枣枸杞都是滋补的佳品，可为机体提供所需营养物质 ， 从而增强机体免疫力，达到强身健体的'作用 。
枸杞蜂蜜水早上喝还是晚上喝好
枸杞蜂蜜水早上喝好 。我们人体经过一整晚的睡眠之后 ， 体内的水分已经被吸收或者变成尿液、汗液等排出体外了，正是缺水的时候 。起床之后来一杯枸杞蜂蜜水，不仅可以补充水分 ， 还能在早餐前暖暖胃，润滑肠道 ， 帮助排出宿便 。对身体是非常健康的 。
枸杞蜂蜜水的时候一般先用开水将枸杞泡一会，等到水温刚刚好的时候再加入蜂蜜 ， 这样就避免了水温过高而让蜂蜜中的营养成分被破坏了 。坚持早起喝一杯枸杞蜂蜜水，可以提高我们人体的免疫力 ， 尤其对常常便秘的老年朋友大有益处 。
蜂蜜枸杞红枣茶的好处2蜂蜜枸杞红枣茶制作方法
准备材料
枸杞、冰糖、蜂蜜、红糖、红枣 。
具体的做法
第一步：把红枣洗干净，然后核去掉，将去核的红枣放入干净的锅中，倒入枸杞 。
第二步：加入适量的红糖、冰糖 ， 然后加入水，注意加入的水要不过红枣和枸杞 。
第三步：接着把盖子盖上，大火煮开后 ， 改成小火煮半个小时 。
第四步：然后就可以出锅了，将煮好的红枣和枸杞晾凉 ， 然后用搅拌机搅成糊状 。
第五步：将搅拌好的红枣枸杞从新倒入锅中，中火熬制粘稠 ， 在熬制的过程中，没有搅拌 。第六步：等待锅中的水分挥发的差不多的时候，红枣糊颜色变深的时候，很粘稠的时候，将火关掉，晾凉以后，加入蜂蜜，搅拌均匀后就做好了 。
###其它资料参考###蜂蜜红枣茶对补血美容都有一定的好处，而且对治疗和预防bianmi都有很好的疗效 。切记不要空腹饮 。
小贴士：
1、看网上有些介绍，说用电饭煲 ， 或者锅煮红枣10多分钟就可以，但是其实效果并不好，红枣不够烂，兑好的茶，红枣大多浮在蜂蜜表面，混合不够均匀 。所以最好选择高压锅 ， 或者电饭煲多煮一点时间 。
2、做过几次，发现大红枣比小红枣做出来效果好，味道更香，肉多 。
3、红枣皮可以在加工红枣泥的时候，用孔稍微大一点的漏勺滤掉口感更好，不过最好保留，因为红枣皮补血效果好 。
4、蜂蜜最好选择百花蜜等比较一般的蜜，不要选择味道重的冬蜜，虽然冬蜜更好 ， 但是浓重的味道会盖过红枣味 。
