孕妇吃橙子的好处 橙子对孕妇的益处

【孕妇吃橙子的好处 橙子对孕妇的益处】

孕妇吃橙子的好处 橙子对孕妇的益处

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孕妇吃橙子的好处 橙子对孕妇的益处

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1、橙子中含大量维生素C,且易于吸收,这种维生素与儿童的智力关系很大 。孕妇的膳食中缺乏维生素C,可阻碍神经细管向大脑输送营养成分的功能,从而使大脑不能及时得到营养成分 。因此孕妇能吃橙子 。
2、橙子中含量丰富的维生素C、P,能增加机体抵抗力,增加毛细血管的弹性,降低血中胆固醇 。孕妇常吃橙子,能够很好的预防妊娠高血压 。
3、橙子所含纤维素和果胶物质,可促进肠道蠕动,因此,孕妇吃橙子还有利于清肠通便,排除体内有害物质 。

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