黄豆炖排骨汤 ， 是我们常见的给孕妇喝的汤 。材料：黄豆300克，猪排骨750克，精盐5克 ， 味精3克 。黄豆内含有丰富的B族维生素和钙、磷、铁等无机盐 。干黄豆内虽不含维生素C ， 但发芽后能产生维生素C，在蔬菜淡季，可补充食用 。黄豆内含有一种脂肪物质叫亚油酸，能促进儿童的神经发育 。排骨含丰富蛋白质，熬汤也可补钙 。这道汤补髓养阴，补血益智 。黄豆是高植物蛋白食品，孕妇、胎儿大脑发育有非常好的促进作用 。
怀孕初期喝什么汤保胎呢?怀孕前三个月 ， 胎儿还非常娇嫩，一不小心就会流产，在饮食上建议以安胎方面的汤为主 。那么怀孕初期喝什么汤保胎呢?
1 。莲子糯米粥
莲子取芯用温开水泡软，糯米洗净后沥干待用 。往锅中加入水煮开，然后加入莲子、糯米，中火煮成粥，后加入白糖调味即可食用 。对于腰部酸痛的孕妇可以多吃这种粥 ， 还可以防止习惯性流产 。
2 。杞子二肚汤 食材：鱼肚30克，枸杞子10克，猪肚100克，调料适量 制作方法：把猪肚洗净，切片，鱼肚发开，和杞子等同放锅中 ， 加入清水适量煮到二肚熟后即成 。用法：饮汤食肚及杞子，可使用调味品拌服 。功效：补血，滋阴，安胎 。适用于阴血不足所致的胎动不安、烦躁等 。
3 。冬瓜鲈鱼汤
茯苓压碎后装入棉袋中备用，鲈鱼处理干净后切片，冬瓜去皮切块 ， 把这些食材和姜片一起放入清水锅中，小火炖熟直至冬瓜烂透 。加盐调味即可，此菜肴有治疗胎动不安的症状 。
4 。阿胶鸡汤
这道汤有养血安胎的功效，特别适合妊娠期食欲不振的孕妇食用，对习惯性流产，早产的女性有很好的保健功效 。
###其它资料参考###怀孕初期煲什么汤安胎最好？孕初期要想胎儿好，有哪些注意事项？在怀孕初期，孕妇喝一些营养汤、哺乳养阴汤，如猪蹄汤、红枣汤、当归黑鸡汤、鸡汤、排骨汤等 。如果您有早孕反应恶心呕吐，建议喝一些清汤，如瘦肉汤、虾汤、蔬菜汤、番茄汤等 。如果您想堕胎，建议喝：
1、莲子糯米粥 。具有补中益气、清心养神、健脾健胃、滋养胎儿、预防习惯性流产、治疗孕妇腰痛的作用；
2、冬瓜鲈鱼汤 。具有清热消暑、养胃生津、清泻胃火、滋补肝肾、益脾胃、化痰止咳、治疗胎儿躁动等功效 。冬瓜和鲈鱼的结合，既能保证营养，又能使口感清新，减少腥味 ， 方便孕妇食用；
3、山药黑鸡汤 。具有健脾健胃、补肾排毒、养血益气、养血安胎的功效 。
早孕妇女注意事项：
在怀孕早期，你应该注意节欲，避免夫妻生活 。尽量分开生活，因为早孕最有可能导致流产 。避免夫妻生活对稳态预防堕胎有一定影响 。
刚怀孕的孕妇不应从事繁重的体力劳动，如提水和重物，也不应从事剧烈的运动，如跑步和跳舞 。繁重的体力劳动和剧烈的运动可能会导致流产 。你可以散步，扫地 ， 做一些简单放松的运动 。
在妊娠早期，孕妇应合理安排工作和休息时间，保持充足的睡眠，不能经常熬夜，这也会导致胎儿发育 。除了睡眠，我们还应该注意怀孕早期的情绪，因为孕妇的心理情绪非常不稳定 。这就是丈夫应该体贴妻子，更耐心地照顾她，不要让她太激动，这会影响胎儿的生长发育，导致流产 。
在怀孕早期，小心服药也是你应该注意的事情 。怀孕早期不加选择地服用药物会导致胎儿畸形 。如果你因病需要服药，你必须在医生的指导下小心服药 。
怀孕初期的孕妇应注意远离猫、狗等家庭饲养的宠物 。他们可以先在亲戚家里寄养 。因为他们与宠物接触或被宠物咬伤和抓伤 ， 一旦宠物身上的细菌和寄生虫感染胎儿，就会导致胎儿畸形和死亡，所以他们应该远离宠物 。
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