刚怀孕饮什么汤好？
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刚怀孕的时候要检查一下是否宫外孕，同时要及时的补充叶酸，前三个月宝宝比较不稳定 ， 很容易会流产或者死胎，一定要注意自己的行动，切勿太过的激烈，一定要保护好腹部 。刚怀孕饮什么汤好呢?尽量选择医院的补充比较好的，不要乱喝的好，毕竟医生会根据你的个体实际情况来说喝什么汤好 ， 这样对于你和宝宝的发育也是有比较好的效果的 。刚怀孕首先最显著的特征就是停经，部分女性会出现早晨起来头晕，饮食喜好改变，没有食欲，厌恶油腻，或有恶心呕吐等，建议可以用早孕试纸自检是否怀孕 。怀孕期间要注意多休息，加强饮食营养 。
刚怀孕饮什么汤好
推荐骨头汤，孕妇喝骨头汤的好处：骨头具有滋补肾阴，填补精髓之功效用于肾虚耳鸣、腰膝酸软、烦热、贫血等 。大骨含有胶原蛋白、脂肪等营养素，易于人体吸收的营养，大骨本身属于温性食物，不易上火，比牛羊肉更易消化和吸收 。孕妇喝骨头汤能补充自身和胎儿所需的能量，使皮肤滋润有弹性，还能缓解怀孕后出现的腰膝酸软、烦热、贫血等现象 。孕妇喝骨头汤需注意：孕妇不宜过量喝骨头汤来补钙 。因为骨头汤并不是最好的补钙食物 ， 骨头汤比较油腻，虽然含钙量高，但因为游离的钙很少 ， 不易被人体所吸收 。孕妇也不宜喝过长时间煮的骨头汤 ， 久煮的骨头汤会破坏骨头中的蛋白质 ， 因此熬骨头汤不宜时间过长 。炖汤之前，可先将洗净的骨头砸开，然后放入冷水并慢慢加温，在水烧开后可适量加醋，因为醋能使骨头里的磷、钙溶解到汤内同时不要过早放盐 ， 因为盐能加快蛋白质的凝固 ， 影响汤的鲜美 。也可以喝些红枣链子羹，也可以煲鸭肉柠檬汤(柠檬是腌制过的)同冷水煲一个半小时即可 。最好用砂煲锅 。三色腰花、香菇鹌鹑、肉末茄子煲、清蒸带鱼等都是不错的，注意饮食健康，不吃辛辣生冷食物就好了 。怀孕期间孕妈妈最主要的就是要保证营养的均衡，这样宝宝的发育才会好 。一般在怀孕前三个月要补充叶酸，在饮食方面也没有什么特殊的要求，不要挑食，多吃新鲜的水果蔬菜 。
刚怀孕需要注意什么
蛋白质是生命的基本物质，约占人体干重的40%左右 。胎儿发育，孕妇子宫和乳腺增生等都需要大量蛋白质，所以孕妇要多吃含蛋白质的食物，如鸡蛋，瘦肉，鱼，豆制品等 ， 因此怀孕初期孕妇可以多喝富含蛋白质的糖水，鱼头豆腐汤，瘦肉鸡蛋汤都是不错的选择 。孕初期的饮食 ， 一定要保持膳食结构均衡，以及营养充足 。在此基础上，避免生冷、辛辣的食物，以及脂肪、盐等含量过高的食物的摄入非常重要 。只要所选用的食材不容易引起过敏反应，那么就可以食用 。孕妇如果是怀孕3个月之内，请勿开始服用，因为当今全是添加物的加工食品，空气污染药害厉害、污染自来水……，畸形儿的发生大为增加 。而刚开始服用，若在如此不幸状况下时 ， 实际上也难否定其因果关系 。因此 ， 还是请不要开始服用为宜 。不过怀孕四个月以上，胎儿五体已经完成 ， 所以服用无妨 。事实上，服用者之中，也有相当多的报告指出，对妊娠性肾盂肾炎有着效，孕吐得以减轻 。准备进行剖腹产等手术刀的孕妇不能服用的 。不可过量服用灵芝，灵芝乃大补之物，过量进补极有可能导致不孕，象过量进补导致的不孕女性事件并不是罕见 。
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