阿胶糕孕妇能吃吗孕妇吃阿胶糕的好处 _生活百科

【阿胶糕孕妇能吃吗孕妇吃阿胶糕的好处】

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1、孕妇是可以吃点阿胶糕的。阿胶糕是由黑芝麻、核桃仁、红枣等煎煮而制成的滋补食品，含有丰富的蛋白质、氨基酸、钙等成分，具有补血、抗疲劳等功效。孕妇适量吃点阿胶糕，可以起到保胎、增强体质的作用。但由于阿胶有活血功效，不建议吃太多，以免在孕早期，容易发生阴道出血，甚者发生流产。而在孕晚期容易引起宫缩造成早产。还容易上火。
2、另外，在孕期需注意均衡饮食，多吃些肉类、蛋类、新鲜的蔬菜、水果等，孕前期三个月注意补充叶酸。平时要少食多餐，以免营养过剩，出现巨大儿造成难产等不良后果。