夏天是一年中最热的时候 ， 在这个季节很多人的食欲都会下降 ， 这时多喝一些汤 ， 可以起到滋补身体的作用 ， 只是夏天喝什么汤好呢？一会小编就把夏季养生汤大全以及它们的做法写出来分享大家 ， 你们看过以后就知道夏季喝什么汤好了 。
夏季喝什么汤好夏季养生汤的做法大全1、夏天喝紫菜汤好
夏天多喝一些紫菜汤对身体特别好 ， 能在消暑热和补身体的同时 ， 预防高血压和动脉硬化的发生 。制作紫菜汤时需要准备紫菜十五克 ， 冬菇五十克以及芦笋一百克 。在做汤以前要把冬菇先用水泡水 ， 再与芦笋一起切成细丝 ， 一起放入锅中加入沸水 ， 然后再放入紫菜 ， 最后加入胡椒粉和葱姜以及适量食用盐进行调味即可 。
2、夏天喝鱼头豆腐汤
夏天喝鱼头豆腐汤对身体也有诸多好处 ， 制作时需要准备豆腐三百克 ， 活鱼头两个 ， 料酒和盐以及胡椒粉和葱姜都适量 ， 把鱼头放入清水煮烂 ， 然后再放入切好的豆腐片 ， 煮制一会以后加入料酒和盐以及味精与胡椒粉等调味料 ， 调匀以后出锅即可装碗食用 。
3、夏天喝苦瓜汤好
【夏季喝什么汤好冬瓜排骨汤 夏季喝什么汤好】夏天多喝一些苦瓜汤对身体特别好 ， 能起到消暑清热和解毒等多种功效 ， 在制作时需要准备四个苦瓜 ， 五十克排内 ， 把排骨洗好以后切成小段 ， 再把苦瓜去掉瓜瓤 ， 切成块状与排骨段一起放在砂锅中 ， 加入清水煲制 ， 煲好以后加入食用盐和味精进行调味即可 。
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