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1、速读法 。速读也就是快速的朗读，目的是锻炼口齿伶俐，语音准确，吐字清 晰 。
方法：开始朗读时速度较慢，逐次加快 。读的过程中不要有停顿，发音要准确 ， 吐字要清晰 ， 尽量达到发声完整 。要快而不乱，没有含混不清的地方 。你还可以用录音机把你的速读录下来，然后自己听一听，从中找出不足 ， 进行改进 。
2、背诵法 。这种训练的目的有两个：一是培养记忆能力，二是培养口头表达能力，锻炼我们的口才 。背诵法不同于前面讲的速读法 。速读法着眼在快上 ， 而背诵法着眼在准上 。
【表达能力训练方法 快速有用的方法】你背的文章一定要准确，不能有遗漏或错误的地方，而且在吐字、发音上也一定要准确无误 。要分析、理解所选材料，体会作者的思想感情；找出重音、划分停顿等；用准确的语言、语调进行背诵，准确无误地记忆文章 。
3、练声法 。在生活中 ， 我们都喜欢听那些饱满圆润、悦耳动听的声音 ， 而不愿听干瘪无力、沙哑干涩的声音 。
练气：气息是发声的基础 。气不足，声音无力，用力过猛，又有损声带 。
练声：在练发声以前先放松声带，用一些轻缓的气流振动它，发一些轻慢的声音 ， 千万不要张口就大喊大叫，那只能对声带起破坏作用 。
吐字：只有发音准确无误 ， 清晰、圆润，吐字也才能字正腔圆 。
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