文章插图
硬币刮痧-发汗驱寒部位：胸部、曲池穴、下肢窝 。
做法：用光滑硬物如硬币、铜钱等蘸上白酒，在前后胸部、曲池以及下肢窝处来回轻轻的刮，等到皮肤发红发热 ， 再喝一碗姜糖水 ， 十五分钟左右便会大汗淋漓，全身轻松舒适 ， 此后一定要避免受风寒 。
功效：发汗、祛除风寒 ， 对风寒感冒有不错的效果 。
按摩列缺穴-治疗恶寒部位：列缺穴位于腕横纹上1.5寸 ， 桡骨茎突上方（具体位置参考图片）
做法：以两只手的虎口相互交叉，一只手叠压在另一只手的桡骨茎突上，食指尖端到达的凹陷处即为列缺 。用一只手的拇指按在另一手的列缺穴，轻轻摩擦，以发热为准 。一天2~3次 。
功效：列缺为肺经络穴，肺主皮毛，外邪侵犯，首先就在于肺部 。按摩列缺穴可治疗恶寒、发热、干咳少痰、头痛等症，能利肺化痰、宣肺止咳平喘 。
按摩风池穴-祛风解表部位：风池穴位于后颈部头骨下，两条大筋外缘凹陷中，约与耳垂齐平 。
做法：用力旋转按揉，直至有了酸胀感停止 。一天1~2次，每次100下 。
功效：风池穴为少阳、阳维之会 ， 阳维主一身之表，有祛风解表之功 。
按摩迎香穴-去风通窍部位：迎香穴为手阳明大肠经之腧穴 ， 在鼻翼外缘中点旁、鼻唇沟中 。
做法：屈拇指，用拇指的指间关节按压穴位 ， 以有酸胀感为宜，鼻酸流泪，效果更佳 。每日2~3次 。
功效：本穴位和其他经络的关系很深，有宣利鼻窍之功 。可治疗风寒感冒引起的鼻咽干燥、鼻塞、流涕、喷嚏等症状 。
【风寒感冒怎么好的快】
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