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罗布麻茶什么时间喝

生活百科罗布麻

罗布麻茶睡前可以喝吗？罗布麻茶的最佳服用时间：建议在下午5点前喝完 ， 原因：一是晚上的血压没那么高二是避免夜尿频多影响到第二天的睡眠质量 。(注：睡眠质量是血压最好的补药 ， 高血压患者睡得不好,第二天的血压更高 。
罗布麻茶的最佳冲泡容器：最好用玻璃杯或者是紫砂杯冲泡，每次可泡15-30分钟，不宜用金属杯、磁化杯冲泡 。
罗布麻又名野麻、野茶、茶叶花、红花草、红柳子、泽漆麻、茶叶棵子等 。罗布麻属野生草本多年宿根植物，它因在新疆尉犁县罗布平原生长极盛而得名 。罗布麻的嫩叶蒸炒揉制后当茶叶饮用 。
罗布麻的食用方法
1、罗布麻茶冲泡法
取适量的罗布麻茶放入茶杯中用沸水冲泡就可以饮用 ， 要注意的是一定要用沸腾的开水冲泡 。虽然在制茶过程中已进行科学的加工，仍然无法使得有效成分在开水中很好的析出 。所以罗布麻茶非常耐泡，可冲泡3-5次 ， 待无色无味后再换新茶，以免造成不必要的浪费 。高血压、高血脂患者每日用量必须在15克以上，日常保健用量不限制 。
2、罗布麻茶煎煮法
取罗布麻茶15-20克放入炖煮容器中加入水500-600ml ， 炖煮10分钟左右，敝出盛放在容器中 ， 再加水300-400ml煎煮3-5分钟，敝出倒容器中 ， 可以再加水300-400ml煎煮一次，把三次的茶汁一起烧开放在保温杯中代茶频饮 。每晚睡前可以喝浓一点有助于改善睡眠 。白天如感觉太浓可兑白开水 ， 矿泉水或加冰块饮用 。
罗布麻茶无论煎煮或冲泡 ， 均有明显的降压效果 。可以促进胃酸的生物合成，刺激胃液分泌，因而具有消食化滞、健脾养胃、疏肝利气的作用 。对于消化不良、胃炎、肠炎、慢性便秘等都有一定作用 。
注意事项：
1、喝茶时间的讲究
在一天的时间里 ， 正常人的血压也是有变化的 ， 对于高血压的病人来说更要知道血压变化的规律 ， 一般情况下每天入睡后由于人体基础代谢减慢，各个器官处于休息状态，所以血压是最低的时候，早晨起床后随着人体活动增加血压开始升高，在上午8-10点时达到全天血压最高峰值，而在下午1-3点左右的时间，人体的血液黏稠度最高，相应血压也会随之增高，成为一天当中的第二个血压高峰 。所以在这两个时间喝野生罗布麻茶是调整降低血压最合适的时间，这个时间喝茶会起到事半功倍的积极效果 。而在下午6点以后，人体血压开始下降，所以这时候就不需要再喝野生罗布麻茶了，医生建议晚上不吃降压药也是这个道理 。另外，由于野生罗布麻茶是绿色纯天然的降压茶，其成份是非常多样化的 ， 所以一定不要和化学合成的西药降压药物在一起同时合用 ， 至少要间隔半个小时以上的时间，以避免西药对天然成份的破坏 。
2、一杯茶可以冲泡的次数
用沸水冲泡野生罗布麻茶，经3分钟以后，第一次就能溶出可溶物总量的55%左右，第二次冲泡约为30%，第三次冲泡为10%左右 ， 第四次冲泡只有1%~3% 。从所含的维生素和氨基酸被溶出的情况来看，在第一次冲泡时就有80%被浸出 ， 第二次冲泡时浸出率达到95%以上 。其他有效成分也大都如此 。再从茶冲泡的香气和滋味的实际情况来看 ， 第一次，浓茶香气郁，味鲜爽；第二次，茶虽浓涩，但味鲜爽不如前；多次浸泡香气和滋味已淡乏 ， 若再经冲泡则无滋味，似喝白开水了 。因此 ， 每杯野生罗布麻茶放3克，一般以冲泡2~3次为好，不宜多次冲泡 。

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