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水果南瓜怎么吃好吃

生活百科南瓜

水果南瓜怎么吃？冰糖拌着熟的吃
蜂蜜泡着煮好的吃
（可以加上蜂蜜水黄桃等水果哦）
还可以弄成南瓜泥，再加上一点果酱、调料 。我个人喜欢加蜂蜜?。?
（要先用水蒸的哦?。?
（好像也有生吃的~）
1 小南瓜怎么做好吃
材料：小南瓜、朝天椒、大蒜、食用油、食盐 。
做法：
1、将小南瓜去皮洗净，切丝备用 。
2、朝天椒洗净切好，大蒜剥好切沫备用 。
3、然后锅烧热，放入适量猪油，油热后放入蒜炸香 。
4、之后将南瓜和辣椒一齐倒入锅中翻炒至熟 。
5、最后加入适量食盐调味即可 。
2 小南瓜可以蒸着吃吗
可以 。
小南瓜是可以蒸着吃的 ， 蒸着吃也是小南瓜常见的吃法之一 ， 但是需要注意的是 ， 小南瓜蒸着吃时绿皮的要好一些，蒸出来美味一些，黄皮的一般不建议蒸着，因为黄皮的基本已经老了，蒸着吃不好吃，有涩涩的味道 。
3 小南瓜蒸着吃怎么吃
1、蒸之前尽量选择绿皮的小南瓜 。
2、然后将小南瓜洗净，切大块 。
3、之后将小南瓜放到蒸格上 。
4、最后将小南瓜用大火蒸20-30分钟左右即可 。
4 小南瓜怎么挑选
掐外皮
用大拇指的指甲将南瓜的外皮稍稍用力一掐,如果感觉南瓜外皮比较坚硬,这就是老南瓜 。如果果皮一掐就破,就证明成熟度不够 。
摸茎部
南瓜上一般会连着一段茎,这样的南瓜比较易于保存 。如果茎部手感硬得像木头一样，这就证明南瓜的成熟度比较高 。
拍一拍
将南瓜托在手上,用另一只手去拍,如果声音发闷,感觉南瓜内部结构非常紧实 。
看瓜瓢
将南瓜切开时,南瓜的瓜瓤多为金黄色，颜色越深、瓜籽饱满，成熟度越高 。
###其它资料参考###第一步，南瓜去皮洗净切片，摆盘 。
第二步 ， 虾仁剥掉虾壳，用少量的盐和蒜蓉辣椒一勺，料酒一勺腌制片刻 。
第三步，摆好盘的南瓜铺上腌制好的虾仁 。
第四步，最后再铺上蒜蓉辣椒酱 。
第五步，上笼蒸熟 ， 大约十分钟 。
第六步，出锅后在南瓜还是那个撒上葱花，另起一锅 ， 将油烧热，浇在南瓜上即可 。
总而言之，这样的蒸南瓜也是非常好吃的 。
值得注意的是，有一些食物是与南瓜相克的，具体有以下几种：
第一种是菠菜 。南瓜含丰富维生素C分解酶，会破坏菠菜中的维生素C，同时自身营养价值也会降低 。
第二种是红薯 。这两种食物都属于易滞气食物，如果不煮熟便食用会引起腹胀 ， 如果二者同食，更会导致肠胃气胀、腹痛、吐酸水等 。
第三种是羊肉 。这两种食物都是热性之物，一起吃可能会导致腹胀、便秘等等一些疾病 。患感染性疾病和发热症状者不宜食用 ， 以防病情恶化 。
###其它资料参考###
万圣节到了，狂欢夜到来，家长们准备好不让孩子们捣蛋的万圣节食物了吗？糖果也好，南瓜也好，不准备的话，会被孩子们“捣蛋”的哟！
作为从国外传进来的洋节日 ， 万圣节在中国就像圣诞节一样，可谓收到了大众一致的欢迎和喜爱 。如果朋友们不知道万圣节该准备什么 ， 不妨试试我推荐的贝贝南瓜水果餐，好吃不腻，孩子们吃了足够他们炫耀好几天了 。


其实，爱的环境、体验，就来自这日常不可忽视的仪式感，在特殊的节日里 ， 花上一个小时的时间 ， 做一些让孩子可以谈论几天的趣事，实在是融合亲子关系，建立邻居友好氛围的不二选择 。

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