###其它资料参考###哮喘的饮食非常讲究，哮喘需要吃什么食物来缓和？
1.哮喘患者的饮食一般是清淡营养的食物 。不要吃容易引起哮喘的食物，如辛辣、油腻和刺激性食物 。患者平时可以多吃一些蔬菜和水果，比如胡萝卜和丝瓜 ， 因为这样可以润喉清肺 。
2.水果有雪梨、香蕉、琵琶等 。这对患有哮喘疾病的患者有很大的影响 。哮喘患者还应多吃含钙量高的食物，因为它不仅能促进骨骼发育，还能抗过敏 。海产品是含钙量较高的食物，但需注意海产品引起的过敏 。然后多喝水，因为水可以稀释痰液 ， 有利于痰液的排除，对哮喘患者也有好处 。
3.多吃冬瓜缓解哮喘的症状，因为冬瓜富含维生素和氨基酸，还富含膳食纤维，对润肺生津有一定的作用，在一定程度上可以有效缓解哮喘的症状 。哮喘患者的饮食要温、淡、软，可以少吃多吃 。除了肯定会引起过敏或哮喘的食物外，其他食物要忌口 ， 以免失去应有的营养平衡 。当哮喘发作时，还应少吃胀气或不易消化的食物，如豆类、山药等 。 ， 以免腹胀压迫胸腔而加重呼吸困难 。
夏天可以吃寒性的水果，比如梨，有润肺清热、化痰降火、清胃泻热的作用 。秋天，你可以吃一些软的食物 。如白萝卜，白萝卜营养丰富 ， 具有适度的消食化痰、降低口气宽度的功效；花生具有润肺化痰、滋补理气的功效；冬瓜，冬瓜具有利尿、化痰、清热解毒的功效 。少吃辛辣刺激性的东西 。哮喘的人还是要少吃辣椒、咖喱、芥末、花椒、茴香等辛辣食物，否则容易刺激咽部和气道 ， 增加哮喘发作的风险 。另外，从中医的角度来看 ， 这些以食物为主的温煦热，会给哮喘有内热或痰热症状的人带来不良影响 。
###其它资料参考###哮喘患者在生活当中，还是要特别注意的，稍不留神，可能会加重症状 。而且严重的情况下，可能会威胁到生命 。那么在生活当中，一定要多吃一些胡萝卜 ， 橘子，冬瓜，花生 ， 核桃，山药，丝瓜等食物，对病情是有一定的促进作用 。
胡萝卜是生活当中 ， 比较常见的食材，有着独特的机会气味，所以有些人喜欢吃，也有些人不喜欢吃 。但是胡萝卜当中的胡萝卜素 ， 维生素含量，还是比较丰富的 。能够有效的增强体质，提高抵抗力和免疫力，并且在生活当中，哮喘患者适量的吃一些胡萝卜，不仅能够补充身体所需要的营养，而且对病情有一定的好处 。
适当的吃一些橘子 ， 也是非常不错的，不仅能够止咳润肺，而且能够补充身体所需要的维生素 。但是要控制量 ， 不能多吃 ， 否则会导致身体上火 。冬瓜是生活当中，比较常用的食材，很多人在煲汤的时候，都首选冬瓜 。因为冬瓜的水分比较多，能够很好的清热解渴，膳食纤维也比较丰富 。而且冬瓜没有任何刺激性 ， 对于哮喘患者来说，也是非常不错的食物 。当人们体质虚弱，体质差，没有太多食欲的时候，都会吃山药 。
因为山药的营养价值，还是非常高的，并且能够补充身体所需要的多种物质，所以也非常适合 ， 哮喘患者的日常饮食 。多吃一些梨，也是非常不错的 。因为梨的水分比较多，并且无论生吃 ， 还是做成冰糖雪梨汤，都是非常不错的吃法 。能够补充身体所需要的水分和营养 ， 并且能够祛痰降火 。多吃一些丝瓜，也是可以的，因为丝瓜当中含有多种营养物质，例如人体所需要的蛋白质，碳水，所以哮喘患者多吃些丝瓜 ， 也是非常适合的 。
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