小学生中午应该吃什么??
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小学生一周午餐食谱之一
星期一午餐午点
午餐:卤猪肝,肉糜胡萝卜心菜拌饭,蕃茄土豆丝汤,餐后:西瓜,午点:双色卷,牛奶
星期二午餐午点
午餐:青椒胡萝卜片炒鳝背,香干榨菜炒银芽,丝瓜肉丝汤,玉米饭,午点:白扁豆肉丁粥
星期三午餐午点
午餐:虾皮菜肉,大馄饨,餐后:八宝饭,午点:杞子绿豆玉米羹
星期四午餐午点
午餐:杨梅小肉圆,小白菜底,虾皮菜心,腐竹汤,餐后:葡萄,午点:香菇鲜肉,烧卖
星期五午餐午点
午餐:方腿黄瓜,鸡蛋炒饭,肉丝干丝,红米苋汤,餐后:小馒头,午点:面包,橙汁,鱼肝油
小学生一周午餐食谱之二
星期一午餐午点
午餐:大米饭,椒盐猪肝炒素,肉圆毛菜汤,午点:大葱油花卷
星期二午餐午点
午餐:大玉米饭,莴笋炒鳝丝,韭菜炒百叶,蕃茄心菜汤,午点:果酱角(包)
星期三午餐午点
午餐:大糯米烧卖,青菜肉汤,餐后:香蕉,午点:菠萝米仁羹
星期四午餐午点
午餐:大米饭,酱爆肉丁,蘑菇炒青菜,咸菜土豆汤,午点:五香素鸡,阳春面
星期五午餐午点
午餐:咸肉菜饭,双色卷,开洋紫菜豆腐衣汤,餐后:西瓜夹心饼干,橙汁鱼肝油
小学生一周午餐食谱之三
星期一午餐午点
午餐:大米饭,土豆红煨肉,香干拌蓬蒿,鸡肝木耳蛋花汤,午点:蜜枣蒸糕
星期二午餐午点
午餐:玉米饭,糖醋鱼条,青菜炒胡萝卜,葱花豆腐汤,午点:牛肉煎包
星期三午餐午点
午餐:虾皮菜肉馄饨,血糯甜饭,餐后:什锦水果,午点:赤豆莲心花生粥
星期四午餐午点
午餐:大米饭,红烧鸡块,肉丝炒芹菜,蕃茄咸笋腐竹汤,午点:鸡蛋片儿汤
星期五午餐午点
午餐:海鲜饭,自制蛋糕,肉圆毛菜百叶汤,餐后:西瓜,午点:面包
小学生一周午餐食谱之四
星期一午餐午点
午餐:(糖醋)猪肝,荤素罗宋汤,餐后:西瓜,午点:豆沙包子,可可牛奶
星期二午餐午点
午餐:三丁煨虾仁,香油拌毛菜,榨菜肉丝豆腐汤,玉米饭,午点:蜜汁香干粥
星期三午餐午点
午餐:鲜肉包子,咸笋毛豆,冬瓜蕃茄汤,餐后:甜双糯,午点:红枣米仁菠萝羹
星期四午餐午点
午餐:芙蓉蛋卷,青菜小油豆腐,黄瓜肉丝蛋片汤,餐后:香蕉,午点:菜肉蒸饺
星期五午餐午点
午餐:沙司鸡翅根,胡萝卜虾皮炒心菜,海带肉丝百叶汤,午点:饼干,橙汁,鱼肝油
小学生一周午餐食谱之五
星期一午餐午点
午餐:(酱爆)花生米小肉圆,番茄心菜胡萝卜拌饭,毛菜肉丝汤餐后:葡萄午点:牛奶鸡蛋面饼
星期二午餐午点
午餐:糟溜青鱼条,韭菜炒绿豆芽,丝瓜香菇鸡蛋汤,玉米饭午点:咸味鲜粥,卤猪肝
星期三午餐午点
午餐:香干虾皮菜肉水饺餐后:甜玉糯午点:红枣绿豆米仁羹
星期四午餐午点
午餐:虾茸肉圆蛋皮丝胡萝卜,豆花羹,毛菜胡萝卜鸡蛋丝拌饭餐后:香蕉午点:香菇素菜包
星期五午餐午点
午餐:(茄汁)洋葱土豆牛肉丸,炒心菜,青米苋肉丝干丝汤午点:面包,橙汁鱼肝油
小学生一周午餐食谱之六
星期一午餐午点
午餐:什锦炒饭,肉糜粉丝,毛菜汤,餐后:哈密瓜,午点:果酱卷
星期二午餐午点
午餐:(糖醋)鲳鱼片,炒豇豆丁,海带肉糜豆腐汤,玉米饭,午点:青菜片儿汤,糟卤猪肝
星期三午餐午点
午餐:虾米香干香菇末,菜肉面,餐后:龙虾片,午点:红枣花生血糯羹
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