1、延缓衰老
延缓衰老，提高身体的抗衰老能力，是女人吃牛腰子的重要功效，因为牛腰子中不但含有蛋白质，还含有丰富的微量元素硒，这种物质可清除身体内的过氧化脂质，并能阻止女人身体内出现氧化反应 ， 也能防止他们身体里产生自由基，能让女人身体衰老速度明显放慢 。
2、美容养颜
美容养颜滋养细嫩肌肤，提高皮肤弹性，也是女人吃牛腰子的重要好处，因为女人吃牛腰子后能吸收一些胶原蛋白和维生素，还能吸收一些叶酸，这些物质都能作用于女人的皮肤，可促进皮肤细胞再生也能提高皮肤弹性并能让女人皮肤保持紧致细滑状态 。
###其它资料参考### 猪腰是现在生活中大家都不陌生的了吧，特别是对于很多男性朋友们来说，猪腰都是很熟悉的一种食物了 ， 我们经常的去吃些猪腰，可以很好的帮助我们保护肾脏的健康，但是我们也要注意了，吃猪腰也需要注意搭配才行了，一起看看猪腰的情况吧 。
猪腰+木耳
猪腰子有补肾利尿作用 。木耳有益气润肺、养血养容的作用 。对久病体弱、肾虚腰背痛有很好的辅助治疗作用，因此对于我们来说，选择这样吃猪腰是很不错的选择了，可以很好的帮助我们保护肾脏健康，这对我们的健康是很有好处的哦 。
猪腰+黑木耳
猪腰子有补肾利尿作用 。黑木耳含丰富的蛋白质、铁、钙、维生素及多种人体必需的氨基酸，以活血止血见长，具有益气补血、润肺镇静的功效 。常吃可降低心血管病发病率，起养颜、抗衰老的作用，因此我们去吃猪腰是很不错的了，可以很好的帮助我们清热解毒，是大家不能错过的好选择哦 。
猪腰+竹笋
我们大家都知道竹笋是非常好的一种食物了，竹笋有利水解酒、健胃消食等功效，若与猪腰子搭配食用，则其营养更丰富，具有滋补肾脏和利尿的功效，因此很适合我们去吃哦 。
猪腰+当归+党参
这几款中药材都是我们很熟悉的了，是可以很好的起到养血、益气、补肾作用 。特别适用于精损肾亏所致的心悸、气短、腰膝酸痛、失眠、自汗等，因此非常推荐大家坚持去服用哦 。
上面就给大家介绍了猪腰的情况，可以发现我们选择去吃猪腰是很不错的，可以很好的帮助我们保护身体健康，特别适合给男性朋友们去吃，但是也要注意猪腰的搭配吃法才行了，上面给大家介绍的这几点就很重要，需要大家重视才行 。
###其它资料参考###猪腰是常见的补身体烹饪食材，相信有很多人都喜欢用猪腰做菜，猪腰和什么一起搭配最好吃呢?猪腰有什么吃法?猪腰的相关知识由我来为大家介绍!
猪腰和什么搭配最好
一、猪腰子+黑木耳
功效：猪腰子有补肾利尿作用 。黑木耳含丰富的蛋白质、铁、钙、维生素及多种人体必需的氨基酸，以活血止血见长，具有益气补血、润肺镇静的功效 。常吃可降低心血管病发病率，起养颜、抗衰老的作用 。
推荐食谱：木耳炒猪腰
材料：猪腰2只，木耳、荷兰豆、胡萝卜各100克，盐、油、鸡精、料酒、醋、淀粉各适量
做法：
1、猪腰对半横切开，横刀片除去里面白色内膜再用交叉刀法切成腰花 。
2、再切成小片倒进保鲜盒，加水和1汤匙白醋，摇一会然后用清水洗几次 。
3、加适量盐和淀粉抓拌，先腌一会儿 。
4、胡萝卜去皮切片荷兰豆去筋洗干净木耳洗净撕小朵 。
5、腰片入开水里烫约10秒，捞出沥干 。
6、炒锅加油烧热，先下木耳、荷兰豆、胡萝卜炒匀 。
7、将熟时下腰片翻炒 。
8、加盐、鸡精、料酒调味，用水淀粉勾个薄芡即可 。
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