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【泡水喝的正确做法 枸杞泡水喝的正确方法】
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1、枸杞菊花茶：把枸杞和菊花放在一起泡水喝 ， 菊花最好选用杭白菊 。菊花有清热去火，养肝明目的作用 。两者搭配使用，可保护肝脏，明目降压，对三高都有一定的效果，适合老年，熬夜者使用 。
2、枸杞大枣茶：把枸杞和大枣放在一起泡水喝 。大枣最好选用和田大枣 。大枣有补益气血，健脾的功效 。两者搭配使用 ， 有补精益血，美容养颜的功效，适合女性长期饮用 。
3、党参枸杞茶：把党参和枸杞放在一起泡水喝 。党参最好选用年份长的 。党参有补中，益气 ， 生津的功效 。两者搭配使用，有补充元气，增加免疫力，延缓衰老的功效 。适合身体虚弱者长期饮用 。
4、枸杞决明茶：把枸杞和决明子放在一起泡水喝 。决明子有清肝明目，润肠通便的功效 。两者搭配使用，有保护眼睛，降脂降压，减肥消积的作用 。适合长期熬夜 ， 三高，身体肥胖者饮用 。
5、山楂枸杞茶：把枸杞和山楂放在一起泡水喝 。山楂有消食健胃，行气散瘀，化浊降脂的功效 。两者搭配使用 ， 有助消化 ， 减肥消积的作用 。适合消化不良，身体肥胖者饮用 。
6、枸杞杜仲茶：把枸杞和杜仲放在一起泡水喝 。杜仲性味平和，补益肝肾，强筋健骨 ， 诸无所忌 。两者搭配使用，有补益肾气 ， 强膝健腰的功效 。适合腰膝酸软，浑身乏力者长期饮用 。
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