文章插图
痛点拍打治疗方法：在小臂上找到最痛点，先在疼点的上下左右分四点，分别按揉 ， 顺时针9圈，逆时针6圈 。再在疼点做顺36圈，逆24圈，最后拍打几下 。
中药熏洗治疗第一步
中药成分：皂角刺、当归、伸筋草、刘寄奴、川芎、延胡索、苏木、红花、乳香、没药各30g
制法：将上述药材加水煎成750ml ， 趁热再加入750ml老陈醋，共1500ml药液 。先熏到能耐受温度时再将患肘关节处浸泡药液中，约30分钟即可，每日2次，3日再用药一剂 。每次熏洗完毕 ，
第二步
中药成分：鬼祟不、没药、赤芍、续断各9g
制法：将上药研成细末，加入凡士林调匀成膏状，外敷痛处，用纱布固定 。
注意：在治疗期间尽量少活动肘关节 ， 以免影响疗效 。
刮痧治疗第一步：用刮痧板的圆角点按尺泽穴、少海穴，然后自肘关节向腕关节刮痧（手阳明大肠经至手少阳三焦经），重点加强曲池、手三里、外关穴的刮拭 。
第二步：用刮痧板的圆角点按大椎穴 。
第三步：用刮痧板的圆角点按合谷穴
第四步：用刮痧板的圆角点按阿是穴
功效：刮痧点按上诉穴位，可以舒筋、活络、止痛、行气活血、消瘀散结、温经散寒 ， 对于治疗网球肘有一定的疗效 。
【网球肘的家庭治疗方法】
中药治疗配方：当归尾、赤芍、川芎、苏木、陈皮、桃仁、乌药、木通各10g，续断12g，没药，乳香各9g，甘草6g
制法：将上述药材水煎服用
功效：此配方可以活血祛瘀，揉筋止痛 ， 对于治疗血瘀型网球肘有一定的疗效 。
外敷治疗
配方：当归、桃仁、红花、血竭、乳香、没药、川乌、草乌、甘草、徐长卿各50g，生姜10g，攻共同放置白酒500ml中密封浸泡7日，再加樟脑10g，麝香1g，水100ml，用纱布浸透药酒湿敷患处，然后用热水袋防止纱布上热敷，每日1 。
功效：此配方可以活血化瘀，祛寒止痛，对于治疗网球肘有一定的疗效 。
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