大红豆怎么做好吃 如何做大红豆?
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1、食材:大红豆300克、番茄200克、洋葱100克、青辣椒100克、姜块15克、蒜瓣5克、芫荽粉5克、桂叶3克 。
2、前一晚把豆子洗干净泡水,水要没过豆子至少2-3寸 , 确保豆子吸足水份,泡一个晚上 。
3、第二天早上,洗干净沥干豆子 。加2-3杯水和小半勺盐用高压锅出气之后压10-12分钟 。自然出气然后备用 。
4、第二天把番茄,洋葱 , 辣椒,姜和蒜用搅拌机搅拌成糊状 。然后在一口厚重的锅子里,加入大约3大勺的油,撒入阿魏胶,加入桂叶,稍微煸炒 。
5、倒入番茄洋葱糊,煮至边上泛油 。然后加入芫荽粉,黄姜粉 , 辣椒粉和盐 , 翻匀 。切记:GaramMasala这个时候不要下 。
6、把豆子和煮豆子的水一起倒入锅内,再加1-2杯清水 , 大火煮滚,转小火炖1个小时,
7、再炖20分钟左右,或至浓稠 。有条件的话,最小火焖炖2-3个小时更好 。
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材料
牛小排300g,熟大红豆1量杯 , 青江菜150g,红萝卜3片,洋葱1/4颗,A.胡椒粉2小匙,油膏3大匙 , 果糖1又1/2大匙 , 沙拉油1又1/2大匙,蕃茄酱3大匙,盐适量,B.奶油2大匙
做法
1.将牛小排洗净沥干后加入调味料A抓匀一起腌渍约1小时备用 。
2.将其余材料前置处理;红萝卜与青江菜汆烫备用 。
3.热锅,倒入奶油待其溶解后放入洋葱爆香再放入作法1的牛小排煎至两面熟,加入其余材料、大红豆放入一起拌炒1-2分钟即可 。
###其它资料参考###红豆可以做腊八粥的做法步骤:
食材:
大米、糯米、薏米、黑米、小米、莲子、绿豆、红豆、黄豆、红腰豆、黑豆、红枣、桂圆、核桃、葡萄干
做法:
1.大米、糯米、薏米、黑米、小米、莲子、浸泡3小时 。
2. 绿豆、红豆、黄豆、红腰豆、黑豆泡软 。
3.砂锅倒水,加入红腰豆、红豆、绿豆、薏米、黑豆、黄豆、莲子,大火煮开 。
4.盖盖小火煮30分钟 。
5.放入泡好的大米、糯米、薏米、黑米、小米 。
6.小火煮1小时 。
7.放入红枣、桂圆、栗子、核桃、葡萄干 , 小火煮一小时 。
8.完成 。
腊八粥,又称"七宝五味粥",是由多种食材熬制而成的粥,也叫七宝五味粥,其传统食材包括大米、小米、玉米、薏米、红枣、莲子、桂圆和各种豆类(如红豆、绿豆、黄豆、黑豆、芸豆等) 。到了宋代,逐渐形成在"腊八"当天熬粥和喝粥的习俗,并延续至今,腊八粥也成为百姓日常享用的传统美食 。
腊八粥的食材广泛,最大的好处就是营养互补 。比如谷类中缺乏赖氨酸、豆类中缺乏蛋氨酸,那么谷豆类食物一起熬粥就可以取长补短、提高食物蛋白效价;再比如白米中膳食纤维和B族维生素缺乏 , 那么搭配了众多谷豆杂粮后的腊八粥则是地地道道的高纤维膳食!
###其它资料参考###?先把红豆提前一个晚上浸泡在清水里
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?第二天把红豆捞出来 , 放进汤锅 , 汤锅加少量水,没过红豆就可以,水烧开之后再加一碗凉水,再烧开 , 再加一碗凉水,再烧开煮一会儿就熟了,想要豆子完整,煮熟之后不要用盖子焖,盖子一定要打开 。
3
?豆子捞出来装保鲜盒里,一勺豆子一勺白糖,最后一层浇些蜂蜜,等凉了之后盖好盖子放冰箱保存就可以了 。这样就是蜜红豆的做法了 。
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