圣女果大家可能都吃过 ， 它是番茄家族的一个重要成员 ， 果实比较小 ， 外表多以红色为主 ， 味道清甜 ， 无核 ， 口感诱人 ， 营养价值也特别高 ， 很多人都喜欢食用它 。那么圣女果有哪些功效与作用呢？下面小编就带大家一起去了解 。
圣女果的功效与作用1、圣女果能促进儿童发育
圣女果是一种高营养的特色水果 ， 它含有多种维生素和矿物质以及一些天然的糖份和酸性物质以 ， 地少儿发育有很好的促进作用 ， 特别适合那些正处下于发育期的青少年食用 ， 可以让他们的身体健康成长 。
2、圣女果能提高身体免疫力
圣女果可以提高人类身体的免疫力 ， 它含有多种矿物质和一些天然的抗氧化成分 ， 特别是番茄红素的含量特别高 ， 这种物质不但能延缓衰老 ， 也能提高吞噬细胞的活性 ， 平时经常食用能让人体的抗病能力明显提高 。
【圣女果的功效与作用补充维c 圣女果的功效与作用】3、圣女果能健脾养胃
健脾养胃也是圣女果的重要功效之一 ， 它含有的酸性物质可以促进人体消化液的分泌 ， 也能加快它们对食物的消化和吸收 ， 另外圣女果中的微量元素可以清除人体肠胃中的多种病菌 ， 平时食用可以起到健脾养胃和促进消化的重要功效 。
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