经验啦

  1. 首页 > 生活百科 > >

香元怎么吃( 六 )

生活百科顺气


8、玫瑰花
可通气消食、解毒生津、和中止咳，对气郁上火生痰者有清热消痰作用 。可用玫瑰花沏水喝，也可将鲜花插在居室，也有益于顺气宁神 。
9、橘皮
把橘皮洗净晾干，这就是中药陈皮 ， 具有理气化痰、健胃除湿的作用 。可同茶叶一起泡水喝，也可单独泡水喝，味清香，可提神、通气 。将干橘皮泡于白酒中，2～3周后即可饮用，能清肺化痰 。做菜时也可以放几片，解腻开胃 。
10、木瓜
木瓜营养和药用价值都很高，有“百益果王”之称，可助消化、健脾胃、顺气、润肺、止咳、消暑解渴 。木瓜牛奶、银耳炖木瓜、木瓜炖排骨都是不错的选择 。
生气吃什么食物21、白萝卜
生吃或煮水吃萝卜渴汤，白萝卜有顺气健胃，清热化痰降脂 ， 亦可用白萝卜籽煎水服，对气郁上火有较好疗效 。
2、陈皮(橘皮)
泡水当茶饮服 。陈皮有顺气化痰功效 。生气泡水服可有消气顺气之效 。
3、金橘
可食金橘或连皮吃 。金橘有理气，解郁，化痰醒酒等功，可治胸闷郁结 ， 食滞纳呆等 。
4、香元
香元水煎服 。香元可有顺气止痛功效 。
5、山楂
山楂橘皮或山楂萝卜籽同煎水服 。山楂顺气止痛，化食消积 ， 降脂通气血 。对气滞血瘀之胸腹胀满疼痛 ， 生气导致的心律不齐，心绞痛等有一定的疗效 。
6、莲藕
水煮或凉拌吃，能通气，健脾和胃 ， 养心安神 。
7、瓜蒌
瓜蒌水煎服 。瓜蒌理气解郁，开胸化痰 。治生气引起的胸闷胸痛 。

###其它资料参考###问题一：吃什么顺气6种顺气食物萝卜有消积滞、清热化痰、理气、宽中、解毒之工效，长于顺气健胃 。对气郁上火生痰者有清热消痰作用 。以青萝卜疗效最佳，红皮白心者次之，胡萝卜无效 。最好生吃，如胃有病可做萝卜汤吃 。
2、莲藕
藕能通气，还能健脾和胃，养心安神，亦属顺气佳品 。生藕具有消瘀凉血、清热止渴、开胃的作用 。熟藕则具有通气、健脾和胃、养心安神的作用 。以水煮服或稀饭煮藕吃疗效最好 。
3、玫瑰花
玫瑰花有理气解郁、化湿和中，活血散瘀之功 。沏茶时放几瓣玫瑰花有顺气工效，没有喝茶习惯者可以单独泡玫瑰花喝 ， 或者将香气扑鼻的玫瑰花插在居室的花瓶里，呼吸进花香也能顺气宁神 。
4、山楂
山楂善于顺气止痛、化食消积，适合气裹食造成的胸腹胀满疼痛，关于生气导致的心动过速、心律不齐也有一定疗效 。生吃、熟吃、泡水 ， 各种食用法皆有效 。
5、茴香
茴香能顺气止痛、化食消积，适合于气裹食造成的胸腹胀满疼痛 ， 关于生气导致的心动过速、心律不齐也有一定疗效 。生吃、熟吃、泡水等各种食用方法皆有疗效 。
茴香子和叶都有顺气作用，用叶做菜馅或炒菜都可顺气、健胃、止痛 ， 对生气造成的胸腹胀满、疼痛有较好疗效 。
6、啤酒
有人生气后爱饮酒，这更易引起疾病 。但啤酒却能顺气开胃 ， 改变发怒情绪 。但是切记不可过量 。
（责任编撰：实习编撰：赵涛）
问题二：吃什么食物理气顺气莲藕：藕能通气 ， 能健脾胃顺气 。萝卜：擅长顺气健胃，浊冷消痰 。以青萝卜疗效最好 ， 红皮皂口者次之，如胃冷的子性，能够添排骨、牛肉等等炖萝卜汤吃 。山楂：善于顺气活血、化食消积 。但食用要适质，胃酸功多的子性慎用 。若果是是血瘀体质，可以山楂煮红糖水，可以补血解郁 。玫瑰花：玫瑰花有亲肝理气 ， 宁心安神的功能，可用玫瑰花泡茶饮 。合欢花：解郁安神 。用于心神不安，忧郁失眠 。麦冬、五味子、枸杞、百合煮水滋阴降火 。枸杞煮粥，鲜百合炒着吃效果不错 。金银花、菊花、炒决明子泡绿茶降火，亦有轻微的疏肝理气之功 。乌梅、冰糖煮水滋阴，夏日可常喝，效果很好 。月季花泡水可活血化淤，但效果一般，若是化淤日常用品鲜有效果 。季节中，肝对应春天，春天是养肝最好的季节 。一位台湾中医主张多吃绿芯的黑豆 ， 说是补肝 。五色中，肝对应青色，所以多吃绿色蔬菜，对肝脏也是有好处的. 疏肝理气的方法 如果有乳腺增生，可以用梳子背刮脚面，从下往上，每天晚上泡脚后，每侧刮一百下 。如果乳腺增生比较严重，可以多刮几下 。可以从刮两肋 ， 从腋下一直刮到腰；也可以用手搓两肋 ， 顺势往下 。

相关经验推荐


上一篇：被猫咬了怎么办？紧急处理方法

下一篇：脚扭了怎么办？可以采取这些方法