妊娠六月：应常食粳米粥，副食常啖飞禽走兽之肉，以强肾坚骨，勿大饱 ， 勿食坚硬之物 ， 如有突然胎动剧烈，寒热往来 ， 腹内胀痛，身体水肿 ， 可服用麦门冬汤：取雄乌鸡一只炖汤，麦门冬10克 ， 白术，芍药 ， 黄芩，甘草各6克，干地黄9克 ， 阿胶12克，大枣15枚，生姜18片 。
妊娠七月：饮食应避寒凉 ， 如有精神紧张，腹痛腹胀，手足冷，可用葱白汤：取黄雄鸡一只炖汤，葱白一把，生姜20片，生夏5克，甘草，当归，黄芪 ， 麦门冬10克，阿胶，党参各6克，黄芩3克，旋复花1克 。能温散血中之寒 ， 养血，补气，安胎 。
妊娠八月：勿食燥热生火之物，如有周体疼痛，小便不利等反应者，宜服芍药汤：取雄乌鸡一只炖汤 ， 加芍药12克，生姜12片 ， 厚朴6克，甘草，当归，白术，党参各9克，薤白10克 。
妊娠九月：为防早产另可取猪肾一具 ， 汆汤，另加白术12克，茯苓，桑寄生 ， 干姜，干地黄和川芎各9克，麦门冬10克 ， 附子3克，大豆15克 。
另外很多妇女怀孕后特别喜欢吃酸味的食物 。酸味能刺激胃液分泌，提高消化酶的活性，促进胃蠕动，增加孕妇食欲，减轻早孕反应，有利于食物的消化和各种营养素的吸收 。所以怀孕后爱吃酸味的食物是有利于胎儿和母体健康的
燕窝富含蛋白和燕窝酸 ， 纯天然燕窝口感类似蛋清味 。具有滋养、润肺、护肤、滋润人体、养阴益气和调理身体的功效，燕盏经清水或纯净水浸泡后，可与冰糖、核桃、红枣、桂花、枸杞、人参等炖煮搭配食用，不仅能有效改善人体中的水分含量和细胞活力，养颜美容、美白肌肤 ， 也是极富营养价值的孕妇滋补品和礼品 。
###其它资料参考###怀孕 ， 对女人来说是一件大事情，是她整个人生中的大事情 。对孕期营养的供给，不管是对宝妈自己还是对胎儿的发育都是至关重要的 。在整个孕期中，水果真是起到了不可磨灭的作用，从怀孕开始它们就一直陪伴着孕妈妈度过艰难的孕早期，并一直来到孕晚期 。
怀孕九个月，离分娩已经不远了，这时候吃什么水果比较好呢？下面就给大家分享分享吧！1.苹果：苹果虽然普通而比较常见 ， 但苹果所含的维生素和矿物质非常丰富，营养素含量高，膳食纤维也很多，味道酸酸甜甜 ， 不单能补充各种维生素和矿物质，还助开胃，对于缓解孕晚期的便秘也有着很好的效果 。
2.火龙果：火龙果分红心火龙果和白心火龙果，它们所含的营养素会有所不同（在此就不做具体介绍），但火龙果的营养非常丰富 。它含有多种氨基酸、脂肪酸、维生素及矿物质等，对于孕妈妈改变贫血、调理肠胃、治便秘、抗衰老都有着不错的功效和作用 。经常食用红龙果的人就知道，它的润肠通便的效果真的非常不错 。
3. 香蕉：我居住在南方，香蕉很多却不贵，我们平常经常买来吃，很方便的 。香蕉香糯可口、甜度适中，是我喜欢的味道 。据说香蕉还能为人们带来快乐因子，让我们抵抗忧郁，开心快乐 。对于失眠的孕妈妈来说，吃香蕉可是有福了，因为香蕉可以给人们带来平静及瞌睡的信号，让人们更好地入眠 。香蕉还有帮助人们镇痛的效应，所以香蕉又被称为“快乐食品” 。
香蕉还能缓和胃酸对胃的刺激，并保护我们的胃粘膜 。它还能刺激排便，对于孕晚期便秘的孕妇来说，这无疑是一剂良药，并且香蕉的价格也比较平民化 ， 大家都吃得起 。
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